-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒеловой_ онстантин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.03.2013
«аписей: 1995
 омментариев: 8883
Ќаписано: 10993

ƒеловой  онстантин приветствуетscenic

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


 омментарии (0)

ѕещера —ветл€чков. Ќова€ «еланди€

ѕ€тница, 15 Ќо€бр€ 2019 г. 22:23 + в цитатник

5222098_z12 (700x411, 62Kb)

–убрики:  ‘ото

ћетки:  
 омментарии (0)

36 ¬водных слов и выражений!

—реда, 13 Ќо€бр€ 2019 г. 22:26 + в цитатник
 
1 . Frankly speaking - ќткровенно говор€
2 . To cut it short –  ороче говор€
3 . So to speak – “ак сказать
4 . Meanwhile – “ем временем, пока
5 . By the way –  стати, между прочим
6 . It goes without saying – —амо собой разумеетс€
7 . As far as I know – Ќасколько мне известно
8 . Indeed – ƒействительно
9 . In other words – ƒругими словами
10 . However – ќднако
11 . So well – »так
12 . Besides –  роме того
13 . Also – “акже
14 . —ertainly –  онечно
15 . Anyway – ¬ любом случае
16 . Always at all – ¬ообще
17 . Therefore – ѕо этой причине
18 . Though – ’от€
19 . Although – ’от€
20 . Meantime - “ем временем
21 . Nevertheless – ќднако, тем не менее, все-таки
22 . Perhaps — ¬озможно
23 . Probably — ¬озможно
24 . To put it mildly - ћ€гко говор€
25 . At all - ¬ообще
26 . In any case - ¬ любом случае
27 . To tell the truth – „естно говор€
28 . So - »так
29 . Moreover -  роме того
30 . Well - ’орошо
31 . Strictly speaking - —трого говор€
32 . To sum it up - ѕодытожива€
33 . Of course -  онечно
34 . Certainly - Ѕезусловно
35 . Probably - ¬озможно
36 . To begin with - Ќачнем с
–убрики:  English

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕлюсы и минусы ѕ№яЌ—“¬ј

ѕонедельник, 11 Ќо€бр€ 2019 г. 17:16 + в цитатник

5222098_9 (604x522, 69Kb)

–убрики:  јлкоголь

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕодстилки под бассейн

¬оскресенье, 10 Ќо€бр€ 2019 г. 19:21 + в цитатник
 огда € приобретал бассейн, то думал что получу только расслабление и удовольствие от веселого купани€ дома. Ќо к моему большому огорчению пользовалс€ € им недолго, так как бассейн через два мес€ца порвалс€.  ак позже оказалось прорвалось дно бассейна из-за недостающей при покупке детали - подстилки. 
 
ћен€ это удивило и поразило, ведь при покупке мен€ не предупредили, что без подстилки такое может случитс€. я долго не решалс€ на покупку второго бассейна, но друзь€ мен€ уверили, что если все правильно расчитать и купить подстилку, то все будет в пор€дке. ¬скоре € таки решилс€ совершить покупку и начал искать в интернете компании, у которых € смог бы приобрести качественную подстилку. ƒумал, что справлюсь и поиск будет коротким, но все как-то то с ценой, то с качеством не совсем сходилось. Ќо знакомый посоветовал интернет-магазин «Intex-Dom», где предлагаетс€ огромный выбор разных подстилок под бассейн https://intex-dom.com.ua/g5358038-podstilki-pod-bassejn и много прочих аксессуаров дл€ длительно сохранени€ материалов предмета. 
 
“щательно изучив сайт € легко св€залс€ с менеджером и договорилс€ о покупке товара за доступной ценой, к тому же воврем€ доставили.
 
ѕосле этого мой бассейн ни разу не испортилс€, ведь между дном бассейна и земным покрытием была качественна€ подстилка и защищала от мелких камушек и палочек.

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

я вам немного расскажу о городе..

¬оскресенье, 10 Ќо€бр€ 2019 г. 17:47 + в цитатник
я вам немного расскажу о городе,
¬ котором € когда-то родилась.
¬сЄ в нЄм душе и сердцу очень дорого,
— ћосквою у мен€ взаимосв€зь.
ќ городе стихов немало сложено,
ѕопробую сложить ещЄ одно.
ћосквою € навеки приворожена.
”ж так у нас в семье заведено:
ћы много где бывали, много видели,
Ќо вовращались с радостью домой,
¬дыха€ нам знакомый и невидимый
ћосковский дух, особый и родной.
ћы любим погул€ть по  амергерскому,
» по јрбату, и другим местам.
ћне не забыть теб€, мо€ —моленска€!
¬едь родилась и выросла € там.
“верска€, ты как юность разноцветна€,
ћне до сих пор близка и дорога.
ћо€ любовь к ћоскве не безответна€,
я чувствую тепло ћосквы всегда.
¬ √олландии, »талии, и в јнглии,
¬ “аиланде, и в ≈гипте, и везде
ќмарами дав€сь или трепангами,
—тремлюсь домой, к привычной мне еде.
я окунусь в ћоскву с еЄ театрами,
— окраинами, с парками, с метро,
» никакой экзотикой богатою
Ќе заменить ћосковское нутро:
Ѕульварное кольцо, за ним -—адовое,
—оборы,  ремль и монастыри.
Ќе нужно мне чужое или новое.
я вс€ в ћоскве, € у неЄ внутри.
(Ќатали€ ¬арска€)
–убрики:  —тихи

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

 октейль ЂЅельмонтский бризї

ѕ€тница, 08 Ќо€бр€ 2019 г. 12:59 + в цитатник
5222098_10 (604x407, 29Kb)
»нгредиенты:
Ѕурбон – 45 мл
—ухой шерри – 15 мл
—вежий сок лимона – 15 мл
ѕростой сахарный сироп – 15 мл
јпельсиновый сок – 1 всплеск
 люквенный сок – 1 всплеск
Ћисть€ м€ты – 5 шт.
¬еточка м€ты (гарнир) – 1 шт.
јпельсинова€ цедра (гарнир) – 1 шт.
Ћед – 3-4 шт.
 
ѕриготовление:
 
ѕоложите в стакан-смеситель лед, налейте бурбон, шерри, соки, сироп и разомните листь€ м€ты. ѕоследние, к слову, можно растереть маддлером, чтобы получить более концентрированный аромат свежести.
 
¬зболтайте резкими движени€ми, чтобы все напитки смешались в единую гармонию вкуса. ќткройте коктейльное сито и процедите жидкость в рюмку-воронку.
 
”красьте подачу спиралевидной апельсиновой цедрой и веточкой перечной м€ты.
–убрики:  јлкоголь

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Bugatti Chiron

„етверг, 07 Ќо€бр€ 2019 г. 14:46 + в цитатник

5222098_q1 (700x694, 428Kb)

–убрики:  јвто

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

„то можно подарить начальнику женщине на новый год

„етверг, 07 Ќо€бр€ 2019 г. 01:06 + в цитатник
ѕодарки люб€т все без исключени€, но особенно сильно слабый пол. ƒл€ женщин даже сама€ маленька€ безделушка уже повод почувствовать себе желанной женщиной, особенно на работе, когда зачастую сотрудники считают друг друга бесполыми существами во избежание романтических интрижек. “ем не менее, на праздники мы открываем свою душу и показываем кто мы есть на самом, дарим женщинам при€тные слова, цветы и подарки.
 
¬скоре будет как раз такой повод и это новый год. ¬ нашем отделе есть традици€ среди мужчин - поздравл€ть наших коллег женщин на праздники и самый сложный выбор это подарок начальнице.  онечно можно подарить ненужные цветы или конфеты, но банальность не наш конЄк. ћы уже думаем что можно подарить начальнику женщине на новый год и решили что эмоции станут лучшим подарком. ƒолго не раздумыва€ нашли компанию, котора€ в пр€мом смысле дарит незабываемые эмоции - Emozzi.  омпани€ предлагает более 2-х сотен оригинальных сертификатов с эмоци€ми начина€ от релаксирующего массажа и заканчива€ экстремальным полетом на параплане. ѕодарок можно найти на любую цену, даже на полтора сотни гривен, а достав€т сертификат уже через 4 часа, при этом предлагают несколько способов оплаты.
 
ѕодарок женщине начальнику на новый год должен быть особенным и поэтому наш мужской коллектив в этом году сделает подарок особенно запоминающимс€.

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

“о, что нужно знать о прессе.

—реда, 06 Ќо€бр€ 2019 г. 11:21 + в цитатник
 
ћышцы пресса нар€ду с по€сничными относ€тс€ к мышцам кора и выполн€ют стабилизирующую функцию. »х укрепление напр€мую св€зано со здоровым позвоночником и красивой осанкой. Ћюбое сложное движение, как-то жимы или приседани€, начинаетс€ с сокращений мышц кора.
 
“ренировка
ѕостроение тренировочной программы зависит от целей, которые ты перед собой ставишь. —корее всего, это не просто крепкий кор, а массивные и вместе с тем хорошо «прорисованные» «кубики». √ипертрофи€ мышц пресса достигаетс€ одним способом, а его рельефность — другим. —оответственно, ты будешь преследовать две цели на своих тренировках:
 
1. ”величение объЄма «кубиков» пресса.  ачать его нужно также, как и любую другую мышцу. ѕоэтому в упражнени€х тебе следует использовать от€гощени€, а количество повторений ограничить 15–20. Ќе больше!
 
2. –ельефность. „тобы еЄ достигнуть, толщина жировой складки на животе должна быть менее 1,5 см. —разу развенчаем один из мифов — о локальном сжигании жира. ∆ир сгорает в целом по всему телу, поэтому пытатьс€ сжечь его только на животе — глупа€ зате€. »спользуй силовые и аэробные тренировки, направленные на сжигание жира, если складки на твоЄм животе более 2–3 см. ј при проработке самих мышц пресса не используй от€гощений и выполн€й упражнени€ до отказа.
 
 стати, ещЄ один миф — разделение пресса на нижний и верхний. Ќа самом деле пр€ма€ мышца живота напр€гаетс€ по всей длине при любом движении. ’оть при подъЄме ног, хоть туловища. –азница может быть только в степени напр€жени€.
 
”пражнени€
ƒл€ мышц пресса основными упражнене€ми €вл€ютс€ подъЄм ног в висе на перекладине и скручивани€.
 
1. ѕодъЄм ног на весу
ѕовисни на турнике, выпр€ми ноги. ѕоднимай их, стара€сь носками коснутьс€ перекладины. Ёто не всегда получаетс€ сразу, поэтому можешь поднимать ноги до положени€ параллельного полу. ≈сли не можешь работать с выпр€мленными ногами, начинай с согнутыми колен€ми. Ќе раскачивайс€.
 
2. —кручивани€
»менно это упражнение, выполн€емое с от€гощением, €вл€етс€ основным дл€ формировани€ мощного пресса. —кручивани€ можно разделить на несколько видов.
 
>—кручивани€ на полу
Ёто самый распространЄнный вид данного упражнени€. «адействует все мышцы брюшного пресса. Ќа по€сницу нагрузка минимальна€.
Ћ€г на пол лицом вверх, ноги согнуты в колен€х под углом 90 градусов. –уки за головой, локти разведены в стороны. ѕлавно отрывай плечевой по€с от пола усилием мышц пресса. ѕодбородок прижимаетс€ к груди. ѕоднимай только плечи, не надо старатьс€ коснутьс€ коленей локт€ми или головой. »з верхней точки вернись в исходную позицию.
 
>—кручивани€ на скамье
“ебе потребуетс€ наклонна€ скамь€. Ћожись спиной на скамью, ноги согни в колен€х и закрепи на упоре. –уки сцеплены за головой. ѕриподнимай верхнюю часть туловища и подт€гивай еЄ к тазу.
 
>—кручивани€ на блоке
¬стань на колени лицом к блочной раме. ¬озьмись за руко€ть блока и удерживай еЄ за головой. Ќапр€ги кор и сгибайс€ к полу усилием мышц пресса. ѕлавно вернись в исходное положение. ћышцы должны быть в посто€нном напр€жении.
 
>Ѕоковые скручивани€
Ётим упражнением ты проработаешь косые мышцы живота.
Ћ€г на скамью боком, часть корпуса выше талии должна выступать за край. ¬ этом положении ты должен свободно выполн€ть движени€ корпусом вверх-вниз. «акрепи ноги или попроси напарника их подержать. —гиба€сь в талии, опускайс€ в нижнюю точку и плавно возвращайс€ в исходное положение.
–убрики:  —порт

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

“ент дл€ бассейна - лучша€ защита

—реда, 06 Ќо€бр€ 2019 г. 00:29 + в цитатник
 акой это кайф иметь свой бассейн и не зависеть других, выйти на задний двор и в семейном кругу провести вечер или пригласить близких и друзей повеселитьс€ прыга€ в бассейн. 
 
≈сть много плюсов в приобритении бассейна, а особенно при наличии собственного частного дома, но € столкнулс€ с одним большим минусом - чистка бассейна после дожд€ или от листьев. Ёто была мо€ головна€ боль после летнего дожд€ мен€ть воду, вылавливать листь€ и прочий мусор, накрывать его подручными материалами, чтобы ничего лишнего не попало туда. ƒолго не мог придумать, что с этим сделать, но к счастью по рекомендаци€м друзей нашел интернет-магазин "ѕлыви" где предлагалось решение моей проблемы, а именно тент дл€ бассейна по очень классной цене. –аньше € как-то даже не задумывалс€ о том, что все гениальное уже придумано до нас и подумать не мог, что такое существует, разве где-то в китайских магазинах, но как оказалось и у нас можно купить все это.
 
ѕросмотрев разные варианты € быстро нашел подход€щий тент дл€ моего бассейна и решил проконсультироватьс€ с менеджером. ћне быстро ответили на мои вопросы и проконсультировали о дополнительных возможност€х тента в зимнее врем€, чтобы не демонтировать бассейн, а просто накрыть его. ћне понравилс€ сервис и € решил заказать незамедлительно. ƒоставка не разочаровала, а тент дл€ бассейна и вовсе превзошел все мои ожидани€.
 
я пользуюсь им вот уже больше чем мес€ц и полностью удовлетворен качество и полным соответствием предназначени€, полезность выше вс€ких похвал!

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

–ыбные фрикадельки в сливочном соусе

¬торник, 05 Ќо€бр€ 2019 г. 20:02 + в цитатник
5222098_a4 (604x400, 47Kb)
»нгредиенты:
• ‘арш рыбный — 250 г
• Ћук — 1 шт.
• —ухари (молотые) — 3–4 ст. л.
• —ливки молочные (30%) — 300 мл
• —ыр (тертый) — 50–100 г
• Ѕрокколи — по вкусу
• —оль — по вкусу
• Ѕелый перец — по вкусу
 
ѕриготовление:
1. ¬ рыбный фарш (у мен€ из красной рыбы) прокрутить или очень мелко нарезать небольшую луковицу. ƒобавить молотые сухари (ориентируйтесь по густоте фарша: если фарш жидковат, положите чуть больше сухарей), соль и белый перец по вкусу.
2. —лепить фрикадельки (величину выбирайте в зависимости от объемов формы, в которой будете запекать).
3. –азобрать брокколи на небольшие соцвети€. ћожно обойтись и без брокколи.
4. ‘рикадельки выложить в порционные формочки или в большую форму и отправить в духовку буквально на 5 минут при 200 °C, чтобы фрикадельки немного "схватились".
5. ѕриготовить соус: в миску вылить сливки, добавить тертый сыр, соль, перец по вкусу.
6. ƒостать формочки из духовки, между фрикадельками выложить брокколи (по желанию).
7. «алить фрикадельки соусом и отправить в духовку при 180–190 °C еще на 20 мин.
8. ¬се очень быстро и очень вкусно!
 
–убрики:  ¬кусности

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

–абота в ’айфе, »зраиль дл€ русских

ѕонедельник, 04 Ќо€бр€ 2019 г. 19:25 + в цитатник
–аботать себе в удовольствие достаточно сложно, вообще мало людей, которые могли бы не крив€ душей сказать что они люб€т свою работу. “ем не менее работать приходитс€ всем, независимо от душевной прив€занности к делу. “ак почему хот€ бы не получать от работы максимум?!
 
–абота€ в портовом городе ’айфе в »зраиле можно зарабатывать в разы больше, нежели в городах нашей большой страны. ќднако прежде следует посмотреть вакансии в израиле дл€ русских и пон€ть - подходит ли така€ работа именно ¬ам или же нет. –аботы достаточно много как л€ квалифицированных специалистов, так и дл€ разнорабочих, со знанием €зыка и без. «ачастую приезжих эмигрантов берут на работу по ведению домашнего хоз€йства, в сферу общепита, в гостиничный бизнес.
ѕреимущества работы в »зраиле дезусловны:
- значительно выше заработна€ плата;
- официальное трудоустройство;
- гарантированное соблюдение всех норм трудового законодательства.
 
”ровень заработных плат впечатл€ет:
- неквалифицированный персонал 1,6-2,3 тыс. долларов в мес€ц;
- врачи 1,7-10,0 тыс. долл.;
- IT-специалисты до 8 тыс. долл.
 

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћоховое болото, –умыни€.

ѕонедельник, 04 Ќо€бр€ 2019 г. 12:24 + в цитатник

5222098_z13 (700x627, 138Kb)

–убрики:  ‘ото

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕоиск сообщений в ƒеловой_ онстантин
—траницы: [190] 189 188 ..
.. 1  алендарь