-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 11138

Деловой Константин приветствуетscenic

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Когда мой разум над моей душой не властен..

Четверг, 09 Января 2020 г. 11:21 + в цитатник
Когда мой разум над моей душой не властен,
Парализованная этим спором воля спит
И с высшим промыслом моё согласие
Проверке жесточайшей подлежит
 
Когда чернеет зеркало в грязи сомненья
И в этом мареве потерян смысл пути,
Когда ни доброй помощи, ни злобного забвенья
Ни в балагане мне, ни в храме не найти
 
Когда молитвы кажутся вульгарней
Кошачьих песен позднею весной
И ярость вся теснится в просьбе странной -
Чтоб всё, что было, было не со мной
 
Когда я, разъедаем этим ядом,
Крушу цинизмом ночи и сарказмом - дни,
Храни, я умоляю тех, кто будет рядом
А самого меня - не нужно. Не храни.
 
Борис Рывкин
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Видеоэкраны от производителя

Четверг, 09 Января 2020 г. 01:52 + в цитатник

Мой друг один из менеджеров крупного торгового центра, где множество рекламы от разных магазинчиков и бутиков. Чтобы реклама была "продающей" он попросил меня помочь грамотно разместить приоритеты по целевым направлениям рекламы в центре. Ему было важно, чтобы возможности торгового центра тоже были видны каждому посетителю и тогда мы с ним начали рассматривать разные варианты предлагаемых на рынке рекламы.

Все, что мы смотрели было очень "серым" и не примечательным, а нам же хотелось наоборот яркости и новизны добавить. И так нам посоветовали компанию "Мир экранов" №1 в УрФО mir-ekran.ru где мы нашли сразу то, чего так долго искали. Каталог светодиодных экранов просто поражает разнообразием и широтой возможностей, мы не ожидали такого огромного ассортимента рекламно-информационной продукции и сразу же начали думать над тем, где и что лучше поставить.

Для начала нам очень понравился вариант с медиафасадом и видеоэкраном, которые предлагает компания и это достаточно выиграшный вариант для нашей сферы бизнеса, потому что это ярко и это заметят - то чего нам и нужно от рекламы. Подав запрос по этому виду наружной рекламы в компанию, нам предоставили исчерпывающее описание услуги установки светодиодных фасадов. Их оказалось множество вариантов и нам порекомендовали самые подходящие экраны под наши запросы. Лично мне понравился сервис обслуживания и варианты предоставления услуг, что очень важно для нас как для клиентов.

Еще, что нас с другом приятно поразило, что компания "Мир экранов" mir-ekran.ru предоставляет возможность защиты своей продукции от вандалов, которую можно заказать индивидуально под видеоэкраны. Также могут сделать экран под индивидуальные размеры, так как светодиодный экран на фасаде мы решили сделать нестандартных размеров и компания нас в этом поддержала.


Метки:  

Больная спина: растягивать или "закачивать"?

Среда, 08 Января 2020 г. 15:05 + в цитатник

5222098_109 (700x444, 46Kb)
Что чаще всего говорят в ответ на жалобы о болях в спине?
 
Чаще всего я слышу две истории от людей с проблемами со спиной:
1/ Врач посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно)
2/ Врач посоветовал мне "закачивать" мышцы спины. И человек в прямом смысле прямо с больной спиной фигачит наклоны и гиперэкстензии
 
Кто из вас висит на турнике, чтобы растянуть спину?
 
Когда вы висите на турнике, у вас рефлекторно сокращаются глубокие мышцы спины, чтобы стабилизировать позвонки. если у вас есть грыжи, то компрессия становится еще больше.
Кстати, помимо спины в висе еще очень сильно нагружаются плечевые суставы, особенно вы еще любите подергаться или покрутиться из стороны в сторону. Помните - никогда нельзя так делать.
 
Если вы хотите потянуть и расслабить спину, то лучше выбрать следующее:
 
1/ полежать на фитболе (тут есть поддержка)
2/ полежать в позе эмбриона (balasana)
 
Теперь давайте поговорим про тех, кому врач посоветовал закачивать спину. В целом рекомендация правильная, но есть НО!
 
Из за чего обычно появляются боли в спине?
Боль в спине может быть как следствием остеохондроза, межпозвоночных грыж, заболеваний суставов позвоночника, воспалений в мышцах и сухожилиях, опухолей, так и следствием проблем внутренних органов: сердца, почек и пр. По сути боли воспринимается людьми одинаково, а первопричина может существенно различаться. Поэтому сначала необходим точный диагноз врача - специалиста.
 
Чаще всего люди сталкиваются именно с остеохондрозом.
 
Остеохондроз – заболевание позвоночника, сопровождающееся структурными изменениями межпозвоночного хряща и тел позвонков, с последующим образованием костных наростов (остеофитов). Впоследствии костные наросты, увеличиваясь в размерах, вызывают сужение (стеноз) межпозвоночного канала и начинают оказывать давление на нервные корешки, которое усиливается при смещении позвонков относительно своего анатомического положения.
 
Естественная реакция организма- боль и спазмы. Это нужно для того, чтобы иммобилизировать пораженную область и дать ей восстановиться.
И вот у вас болит спина и врач говорит ее покачать. И вы на свою и без того больную область даете нагрузку. Что происходит? Естественно, еще больше спазмирования и боли.
 
Что делать?
 
1/ дать себе отдых, чтобы прошла острая фаза.
 
2/ помочь мышцам спины —- тренировать мышцы, которые помогут удерживать правильное положение тела. Это мышцы ягодиц и пресса.
 
Когда ваши ягодицы и пресс слабые, то ваша спина вынуждена выполнять всю работу. Сначала необходимо укрепить ягодицы и пресс и только потом "закачивать" спину.
 
Лучше всего начать с упражнений:
 
1/ мост
2/ гоблет присед (в нем нет осевой нагрузки) или присед с кабельной тягой
3/ планка (только с хорошей техникой)
4/ обратные скручивания
 
Рубрики:  Спорт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

В любви огромная загадка..

Воскресенье, 05 Января 2020 г. 18:07 + в цитатник
В любви огромная загадка,
Когда пришла она впервой,
И каждая в душе заплатка
Приносит муки, вой-не вой.
И вот уж чувства на исходе,
Но ты, как прежде, ждешь любви.
Она, проклятая, приходит,
Клянется чуть не на крови.
Ты встрепенешься, как когда-то,
Как будто это в первый раз,
И снова следуешь за парту,
За бурей чувств - как в первый класс.
(Наталия Варская).
 
Рубрики:  Стихи

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Коктейль "Джин+джем"

Суббота, 04 Января 2020 г. 17:17 + в цитатник
5222098_8 (640x427, 60Kb)
Ингредиенты:
60 мл джина
30 мл лимонного сока
15 мл сахарного сиропа
1 чайная ложка малинового варенья + для подачи
 
Приготовление:
Джин, лимонный сок, сироп и ложку варенья смешайте в шейкере. Добавьте колотый лед и взболтайте около 10 секунд.
Перелейте в бокал и подавайте с ложкой варенья.
Рубрики:  Алкоголь

Метки:  

Характер в английском языке

Пятница, 03 Января 2020 г. 22:49 + в цитатник
 
Absent-minded - рассеянный
Ambitious - честолюбивый
Appealing - обаятельный
Assertive - напористый
Attractive - привлекательный
Audacious /ɔːˈdeɪʃəs/ - нахальный
Awkward - неуклюжий
Blockhead - тупица
Boastful - хвастливый
Bore - зануда
Bright - способный, умный
Calm - спокойный
Charitable - благотворительный
Chatter-box - болтун
Cheerful - весёлый
Clever - умный
Clumsy - неуклюжий
Communicative - общительный
Compelling - неотразимый
Conceited - тщестлавный
Conscientious /ˌkɒnʃɪˈɛnʃəs/ - добросовестный
Consistent - последовательный
Coward - трус
Cruel - жестокий
Cultural - образованный
Cunning - хитрый
Dawdler - копуша
Decent - порядочный
Diligent - прилежный
Docile - послушный
Double-faced - двуличный
Earnest - ревностный
Eloquent - красноречивый
Envious - завистливый
Fair - справедливый
Faithful - верный
Fearful - пугливый
Frank - откровенный
Generous - щедрый
Gentle - кроткий
Good-natured - добродушный
Greedy - жадный
Haughty - надменный
Honest - честный
Hot-tempered - вспыльчивый
Humour - настроение, юмор
Ill-mannered - невоспитаный
Impudent - нахальный
Irritable - раздражительный
Jealous - ревнивый
Just - справедливый
Lazy - ленивый
Lazy-bones - лентяй
Liar - лжец
Light-minded - легкомысленный
Loyal - верный
Mean - низкий
Modest - скромный
Naughty - капризный
Neat - опрятный
Neat - опрятный
Noble - благородный
Obedient - послушный
Obstinate - упрямый
Outstanding - выдающийся
Persistent - настойчивый
Persuasive - убедительный
Polite - вежливый
Punctual - пунктуальный
Reasonable - благоразумный
Relaxed - раскованный
Reputation - репутация
Reserved - сдержаный
Resolute - решительный
Respectful - почтительный
Rude - грубый
Self-assured - самоуверенный
Self-starter - инициативный
Selfish - эгоистичный
Sentimental - сентиментальный
Shy - застенчивый
Slacker - лодырь
Sleepyhead - соня
Slippery - скользкий тип
Sloven - неряха
Sluggish - медлительный
Sly - хитрый, лицемерный
Smart - остроумный
Sophisticated - изощрённый
Steady - степенный
Stingy - скупой
Strong-willed - волевой
Sweet-tooth - сладкоежка
Tactful - тактичный
Temper - темперамент, нрав
Touchy - обидчивый
Trait - черта характера
Trusting - доверчивый
Unobtrusive - ненавязчивый
Versatile - разносторонний
Weak-willed - слабовольный
Well-bred - благовоспитанный
Wise - мудрый
Witty - находчивый
Рубрики:  English

Метки:  

Торт с нежнейшим творожным кремом

Четверг, 02 Января 2020 г. 17:42 + в цитатник
5222098_q5_1_ (500x578, 43Kb)
Ингредиенты:
• Для бисквита:
• Яйца — 5 шт.
• Сахар — 1 стакан
• Мука — 1 стакан
• Цедра лимона — 1 ч. л.
Для крема:
• Желатин — 20 г
• Вода — 150 мл
• Творог — 300 г
• Сахарная пудра — 5 ст. л.
• Сливки — 250 мл
• Консервированные ананасы — по вкусу
 
Приготовление:
1. Белки взбить с сахаром до твердых пиков. По одному ввести желтки, хорошо взбить. Частями добавлять муку и аккуратно перемешивать.
2. Вылить тесто в разъемную форму, застеленную бумагой. Покрутить форму пару раз по кругу. Выпекать 25-30 минут при температуре 180°C.
3. Достать бисквит из формы. Убрать бумагу. Дать остыть полностью. Затем разрезать на два коржа.
4. Желатин замочить в воде. Творог смешать со сливками, сахарной пудрой и хорошо взбить в блендере.
5. Желатин нагреть до растворения и смешать с творогом. Добавить ананасы. Нижнюю половину коржа поместить в разъемную форму, по бокам выложить бумагу. Когда творожная масса начнет застывать, выложить на корж.
6. Накрыть вторым коржом и поставить в холодильник на 6 часов. Затем вынуть из формы, убрать бумагу. Посыпать сахарной пудрой. Нарезать на порционные кусочки.
Рубрики:  Вкусности

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С Новым Годом!!

Среда, 01 Января 2020 г. 16:05 + в цитатник

5222098_chtoizmenitsyavshiznirossiyansyanvarya2020goda__1_20191227111506 (700x490, 37Kb)

Рубрики:  В мире

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Уже вот-вот!!!

Вторник, 31 Декабря 2019 г. 15:49 + в цитатник

5222098_skoronovyjgod (700x364, 71Kb)

Рубрики:  В мире

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Заработок в букмекерских конторах

Понедельник, 30 Декабря 2019 г. 01:36 + в цитатник

Интернет это удивительно место, где можно зарабатывать хорошие деньги. Казино, интернет магазины, вебинары и многое другое, но так же очень прибыльным являются ставки на спортивные события в букмекерских конторах. Другими словами заработок возможен для каждого из нас, достаточно обладать удачей либо хорошо разбираться в какой-то теме.

Как по мне, то заработок на прогнозировании исхода спортивных событий является одним из самых простых и наиболее массовый, так как половина людей интересуются спортом и с легкостью может предугадать кто выиграет в футбольном матче, хоккейном, баскетбольном, теннисе и других видах спорта. В принципе, зачастую фаворит очевиден и проигрывает достаточно редко, но на такие команды или игроков коэффициенты ниже, поэтому что бы с одной ставки сорвать хороший куш - лучше ставить экспресс ставки.

В интернете много материалов по поводу того, как выигрывать в букмекерских конторах, но мне очень понравился портал SBET, перечитав многое я понял, что этот портал дает действительно дельные советы.


Метки:  

Поиск сообщений в Деловой_Константин
Страницы: 198 197 196 [195] 194 193 ..
.. 1 Календарь