-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 2226
Комментариев: 9030
Написано: 11374



Как быстро переваривается пища?

Пятница, 25 Декабря 2015 г. 15:46 + в цитатник

1-2 часа – вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа – яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа – курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов – бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов – грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

5222098_irkut6 (700x525, 313Kb)

А вот Вам кулинарный юмор

Рубрики:  Вкусности
Метки:  

Процитировано 1 раз



Kirroil   обратиться по имени Пятница, 25 Декабря 2015 г. 17:35 (ссылка)
вода? переваривается?!?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 09:42ссылка
вроде как утверждалось, что вода транзитом через желудок сразу в кишечник и там быстренько всасывается, потому и пить можно только воду, а всё остальное по сути еда...
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 14:53ссылка
утверждалось? кем? судя по всему, до высшей инстанции не дошло и поправки не вступили в силу)))
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 14:58ссылка
мне как-то плевать на какие-либо инстанции когда дело касается меня и моего организма.
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 15:04ссылка
еще скажи что ведешь здоровый образ жизни?
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 18:24ссылка
это смотря что считать здоровым образом жизни :)
я стараюсь следовать принципам которые вынесены в эпиграф моего днева.
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 20:52ссылка
курение, спорт, алкоголь..
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 20:57ссылка
курение - деньги на ветер в прямом и переносном смыслах.
спорт... - после фильма "Куколка" стараюсь держаться подальше...

какие-то у вас своеобразные представления о здоровом образе жизни...
Перейти к дневнику

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 21:39ссылка
а что это за фильм такой?
Igoo_Sokol   обратиться по имени Пятница, 25 Декабря 2015 г. 18:24 (ссылка)
...а фото что иллюстрирует?)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку