-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 1399
Комментариев: 7937
Написано: 9447

Как я готовлюсь к лету

Суббота, 01 Апреля 2017 г. 21:18 + в цитатник

5222098_DtxkpGexv2g (424x600, 38Kb)

Шутка, на самом деле я начал худеть, точнее сушиться, ведь как ни как я полу-спорсмен и регулярно занимаюсь в тренажерном зале. Уже сменил свое питание, начал делать кардио, купил левокарнитин и другой спортпит для сохранения мышц во время сушки. В общем неделю назад я весил 93 кг при росте 177, а сейчас уже 91,5 )) Скоро появятся те самые кубики)) 

А помните что делать, если как-то грустно?

Рубрики:  Дневник
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



Kirroil   обратиться по имени Суббота, 01 Апреля 2017 г. 22:21 (ссылка)
даже боюсь строить предположения о второй половине, что дополняет спортсмена :))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 01:28ссылка
а ну ка, давай, интересно же послушать))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 10:45ссылка
распиздяй... как обычно.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 11:22ссылка
кто? Моя половинка распиздяй? Грубовато, не думаешь?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 11:31ссылка
я про твою жену ничего не говорил, ток про тебя. ну хочешь по-вежливее - раздолбай.
сойдёт?
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 22:43ссылка
фух, вот и славно. Хотя.. а чего это я раздолбай?))
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 22:59ссылка
ну как, одна твоя половина спортсмена помогает тебе быстро сбросить вес, а вторая - набрать :)
сам же сказал, что ты ПОЛУ-спортсмен, а значит и полу-... :))
Перейти к дневнику

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 10:44ссылка
ахахахах)))) Вот как) Моя половинка ходит со мной в зал тоже и так же перешла на правильное питания, так что все мои половинки ЗА сжигание жира))
Перейти к дневнику

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 11:59ссылка
не-ет, просто раздолбай в тебе нашёл себе новую развлекуху :))

и да, я ни словом не обмолвился ни о твоей жене, ни о твоей девушке, ни о твоей любовнице,
речь идёт ТОЛЬКО О ТЕБЕ, о твоих суб-эго, если хочешь.

и да, могу сказать, что я-то раздолбай %% на 80 :))
так получилось...~
IVANNA_ALAYA   обратиться по имени Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 03:19 (ссылка)
Удачи!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Елена_Краева   обратиться по имени Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 08:04 (ссылка)
Поздравляю с началом!))) Хорошего лета!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 11:23ссылка
Благодарю, главное не сорваться
Igoo_Sokol   обратиться по имени Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 12:03 (ссылка)
хорошо, что напомнил про летнюю резину... спасибо)
...а что за кубики из тебя?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Апреля 2017 г. 22:44ссылка
ну пока еще их нет, а говорю я про кубики пресса
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку