-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 1628
Комментариев: 8556
Написано: 10298


Меню на 1200 калорий

Среда, 12 Сентября 2018 г. 18:15 + в цитатник

08:00 — овсянка на молоке+ чай или кофе

11:00 — молочный коктейль (с любыми ягодами или фруктами, например, банан или клубника)

13:00 — куриная грудка (можно отварить, приготовить на гриле или запечь) с овощами (свежими, в виде салата, тушеными, запечеными), чай на ваш вкус

16:00 — фрукт и стакан кефира

19:00 — творог/натуральный йогурт, зеленый чай

Рубрики:  Спорт
Метки:  
Понравилось: 2 пользователям



-Максима-   обратиться по имени Четверг, 13 Сентября 2018 г. 15:34 (ссылка)
самое главное- вовремя принять. А объём порции -дело пятое )
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 22:19ссылка
та не, вовремя принять можно и кило картошки жареной
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку