-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 11289



5 типов музыки для работы

Пятница, 26 Июня 2020 г. 12:16 + в цитатник

Эти 5 видов песен для работы увеличат вашу продуктивность Музыка является постоянным спутником в повседневной жизни. Её слышно в каждом универмаге, в большинстве лифтов и в домах у всех. Однако есть смешанные чувства по поводу присутствия музыки на рабочем месте, и постоянно обсуждается, что музыка действительно может повысить качество и продуктивность в офисе. Эта дискуссия была в мыслях ученых в течение многих лет, особенно сейчас, в эпоху персональных музыкальных устройств и настраиваемых плейлистов.

Should you listen to music while working & studying

Компания, известная как Mindlab International, провела исследование, в котором девять из десяти рабочих показали лучшие результаты под звуки  музыки.

Однако не все виды музыки оказывают положительное влияние на работу. Важно понимать, что неправильные жанры в неправильных ситуациях могут привести к негативным результатам. Все дело в понимании типов музыки, которые могут положительно влиять на вашу производительность. Все люди разные, поэтому важно помнить, что уникальные люди не будут одинаково реагировать на одну и ту же песню.

1. Тяжелая, вдохновляющая музыка, вдохновит вас быть более уверенными и энергичными в работе.

Исследования, проведенные в 2005 году для журнала «Психология музыки», показали, что положительные эмоции, создаваемые расширением возможностей музыки, могут влиять на способ организации когнитивного материала, таким образом влияя на творческий потенциал работника. Участники, знакомые с позитивной музыкой, продемонстрировали более высокий уровень творческого решения проблем, чем те, кто подвергался воздействию нейтральных или негативных стимулов.

Согласно «Медицинской ежедневной газете», исследования рекомендуют слушать вдохновляющую музыку перед важными и во время перерывов. Хотя это может повысить уверенность и уровень энергии, это может сильно отвлекать, если вы подвергаетесь воздействию в неправильных ситуациях. 

Команда ученых из Северо-западной школы управления Kellogg обнаружила, что одна из песен с наибольшим количеством голосов для расширения возможностей музыки включала «We Will Rock You» от Queen.

2. Постоянная, эмбиентная музыка без лирики, позволяет лучше работать.

Для повторяющейся работы, требующей сосредоточенности, но не требующей большой когнитивной функции, была найдена энергичная и повторяющаяся музыка, которая помогает шагать по рабочим задачам в течение дня. Исследования показали, что удаление фоновой музыки показало снижение качества работы и более длительное время, затрачиваемое на выполнение заданий, чем предполагалось. Этот тип музыки также идеально подходит для повышения бдительности и сосредоточенности. Песни, рекомендуемые для этого типа работы, должны иметь постоянный, несложный ритм.

3. Классическая музыка, которая снимет стресс и улучшит настроение.

Исследования показали, что музыка обладает способностью расслаблять тело и разум. Классическая музыка имеет несколько преимуществ для психологических функций, таких как более медленный пульс и сердечный ритм, пониженное кровяное давление и пониженный уровень гормонов стресса. Исследования показали, что такая музыка может снизить утомление у студентов, которые должны выполнять чрезвычайно стрессовые задачи. Стресс и негативное настроение могут стать серьезным препятствием для повышения производительности. Для особенно напряженной работы классическая музыка в окружающем мире может расслабить нервы и улучшить настроение, следовательно, позволяя лучше сконцентрироваться и работать этично.

4. Моцарт, может улучшить навыки обучения и памяти.

Обработка музыки разделяет некоторые пути в мозге как память. Калифорнийский университет провел исследование, в котором студенты изучали записи Моцарта по сравнению с записями для релаксации или тишины. Было обнаружено, что результаты тестов студентов улучшились после воздействия музыки Моцарта, по сравнению с другими звуками. Неудивительно, что это известно как «Эффект Моцарта». Для умственного подъема на работе, особенно в том, что касается задач, которые требуют много размышлений и запоминания, возможно, стоит пересмотреть какую-нибудь музыку знаменитого вундеркинда.

5. Поп-музыка, которая ускорит задачи ввода данных.

Исследование, проведенное Mindlab, показало, что участники, попавшие под поп-музыку, выполняли задачи по вводу данных на 58% быстрее, чем те, у кого вообще не было музыки. С точки зрения проверки орфографии, поп-музыка была описана как лучший жанр для самой быстрой общей производительности с дополнительным уменьшением появления ошибок на 14%.

Метки:  



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку