✔К 1 ст.л. меда добавить 2 ст.л. горчичного порошка, развести небольшим количеством теплой воды. 

✔Перемешать, намазать на колени и ноги, ягодицы, укутаться пленкой и 

теплым одеялом. 

✔Держать не менее 25 минут

✔Смыть теплой водой, нанести крем или лосьон для тела.

 

Берем на вооружение топ-9 идей 💪

 

► №1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

 

► №2 Растолочь 100 г чеснока, залить 1 стаканом водки и хорошо взболтать. 1 каплю нанести на язык, подержать во рту, а потом проглотить. Повторять так несколько раз в течение 3-4 дней.

 

► №3 Измельчить лимон вместе с кожурой и залить растительным маслом. Смазывать ноздри несколько раз в день. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины – на ночь.

 

► №4 Взять 1,5 л кипяченой воды, добавить 1 ст. ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешать и пить в течение 1,5 часов.

 

► №5 1 лимон положить на 1 минуту в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Смешать со 100 г сливочного масла и 1-2 ст. ложками меда. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа. Хранить и использовать как обычное масло.

 

► №6 При высокой температуре смешать в однородную массу 2 тертые свежие картофелины и 1 ст. ложку яблочного уксуса. Нанести кашицу на сложенную в несколько слоев ткань или марлю и приложить ко лбу. Через 2 часа заменить на свежую массу.

 

► №7 Взять 2 бутылки свежего пива, добавить щепотку корицы, 3-4 бутончика гвоздики и немного лимонных корок. Растереть 3 яичных желтка с 2-4 ст. ложками сахара до пены. Влить в эту массу горячее пиво с пряностями и, помешивая, поставить на огонь, варить до загустения, но не кипятить. Пить по 1-1,5 стакана. Простуда проходит буквально за 1 день.

 

► №8 4 ст. ложки сухих ягод малины залить 500 мл кипятка, настаивать 20 мин. Выпить на ночь 2 стакана за один прием. Малиновым настоем (10 ягод на стакан кипятка) полезно полоскать больное горло.

 

► №9 Чтобы уберечь себя от простуды и вирусов, нужно ежедневно натирать зубы чесноком.

Составьте список препаратов, которые могут понадобиться в дороге, и перед тем, как застегнуть молнию на чемодане, убедитесь, что ваша аптечка путешественника полностью укомплектована.

 

Универсального рецепта для дорожной аптечки нет, но есть перечень препаратов, которые желательно иметь под рукой в любом путешествии:

 

На случай ссадин и мозолей – йод и бактерицидные пластыри.

 

При ушибах – мазь Спасатель.

При температуре – жаропонижающие/болеутоляющие средства (например Парацетамол).

При расстройстве желудка или отравлении – активированный уголь. 

При простуде, ОРВИ – Циклоферон (таблетки) - Разрешён к применению взрослым и детям с 4 лет.

При герпесе – Циклоферон (линимент) Применяется для лечения и профилактики герпеса непосредственно в месте высыпания. Важно: в сочетании с таблетками Циклоферон, линимент поможет сократить период болезни и избежать повторной инфекции.

При насморке – сосудосуживающие капли/спрей (например Ксилометазолин)

При растяжении связок, мышц – бинт эластичный.

При изжоге – препараты на основе оксида алюминия или магния.

Для промывания ран, порезов – перекись водорода.

 

Если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты на постоянной основе, не забудьте взять их с собой с запасом на случай непредвиденной задержки в стране отдыха.

 

Любые лекарственные препараты имеют противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Маленьким девочкам в детстве читали сказки, в которых были прекрасные принцы, обязательно на белых конях. Все детство девочки мечтаю о том, что, когда вырастут, обязательно встретят прекрасного принца и будут жить с ним долго и счастливо, но повзрослев, они понимают, что принцы есть только в сказках.

 

На данный момент в обществе, вопрос одиночества и взаимоотношений с противоположным полом, считается одним из самых актуальных для многих людей.

 

Определение идеального мужчины мечты

В первую очередь, нужно определиться в своих предпочтениях и интересах. Необходимо, составить список, тех качеств какими вы хотите, чтобы обладал ваш будущий мужчина. После того как вы напишите, нужно ещё раз перечитать список и выбрать 3-4 самых важных для вас качеств. При определении важных качеств, нужно помнить, что во всем мире не существует идеальных людей без недостатков.

 

Мужчин можно разделить на два типа, семьянин и холостяк. Не стоит расстраиваться и думать, что среди этих типов, нет для вас подходящего, что Холостяк никогда не женится, а семьянин давно занят.

 

Типаж семьянина

Мужчина такого типа не любит шумных вечеринок, предпочитая им спокойную домашнюю обстановку. Основные посетители сайта знакомств семьянины. Встретить такого мужчину можно в парке на прогулке, в музее и других местах, где нет большого скопление народа.

 

Типаж холостяка

Холостяки полностью отличаются от семьянина. Они ведут беспечную жизнь, предпочитают проводить время в шумных компаниях, не любят оставаться в одиночестве. Познакомиться с холостяком намного проще, но чаще всего отношения быстро заканчиваются, начинаясь с головокружительного романа. С холостяком легко и приятно общаться.

 

Выбор идеального мужчины

Очень часто девушки, особенно в начале поиска отношений, ориентируются на внешние данные, не замечая внутренних качеств. Могут отвергнуть поклонников, потому что те не соответствуют их представлениям о красоте. Хотя отвергнутые мужчины могли подойти по характеру. Не нужно забывать, что с первого взгляда не удастся составить правильное мнение о человеке, а тем более выяснить подходит ли он.

 

На поиски идеального мужчины, можно потратить половину своей жизни. Повезет, тем девушкам, которые смогут найти идеального партнера, а девушки, не нашедшие идеального избранника, могут остаться в одиночестве. Поэтому не нужно придумывать и устанавливать жесткие рамки при выборе мужчин.

Прочти внимательно и не вздумай думать о том, что не ты не сможешь. Ты сможешь ❤️

 

Эти правила помогут употреблять любимые десерты без ограничений, и не набирать лишнее килограммы.

 

 

1.Ешь десерты в первой половине дня. Это позволит тебе на полную зарядить мозг и потратить все лишние калории до конца суток.

 

2. Не ешь сладкое вечером, а тем более перед сном.

 

3. Не запивай десерты сладкими напитками.

 

4. Употребляй сладости примерно через час после основного приема пищи. Если сразу все съесть, организм может не справиться с поступившим объемом еды. Поэтому пища начнет откладываться в жировые запасы.

 

5. Не ешь жирные сладости. К ним относятся пирожные и тортики. Кроме того, все мучное в период похудения тоже под запретом.

 

6. Соблюдайте меру. В совокупности объем сладостей не должен превышать 40-50 г в день.

 

7. Отдавай свое предпочтение полезным лакомствам: шоколаду (черному), меду, зефиру, щербету, халве и мармеладу.

Друг, запомни! Женщина — не маленький, глупый ребёнок. И не наивное, заигравшееся в эмоции создание. Но удивительный человек, способный наполнить твою жизнь теплотой, а также создать тебе условия для гигантского роста и достижения любых, даже самых немыслимых высот.

 

Знаешь, что ей нужно больше всего? Вот 3 главных составляющих.

 

1.Стабильность. Речь вовсе не о бесконечном счёте на кредитной карте, которую ты предоставишь. В женском понимании — твоё бесконечное внимание к тому, как она себя чувствует, и позволение ей быть любой рядом с тобой. Красивой и не красивой, правильной и не правильной, весёлой и грустной, решительной и слабой. Жизнь женщины — постоянные эмоциональные качели. То она очень предсказуема и позитивна, то капризна, взбалмошна и обидчива. Одно и то же явление сегодня может её веселить, а через две недели вызвать разочарование и боль. Прекрасно, если ты решишь видеть в этом возможность исследовать бездну иного внутреннего мира и радость вечного разнообразия.

 

2. Взаимопонимание. Обязательно нужно подробное общение, то есть разговоры обо всех мелочах твоей и её жизни. Тебе кажутся незначительными элементами на пути к цели те вещи, которым она придаёт большое значение. Женщине не интересно, например, что ты сегодня заключил договор, но крайне любопытно, как это было сделано в деталях (мысли, переживания). Представь себе, что ты описываешь визит в булочную словно детективную историю с погоней, перестрелками, интригами и разгадыванием вселенского заговора. И я совершенно не утрирую. Женщина действительно тонкости воспринимает как смысл жизни. Тебе важен результат. Ей — процесс. А жизнь, кстати, на 99% состоит из процессов. Именно такая особенность её психики может сделать твою ежедневную рутину невероятно комфортной. Конечно, при условии твоего внимания к образу мыслей той, что рядом.

 

3. Нужность. Ей крайне важно знать — она тебе нужна. Очень. Больше всего. Выражаться это должно не словами, а конкретными действиями. Твоя задача — заботиться о женском здоровье. Как ни странно, женщине, зачастую, не справиться самой в данном случае. Посещение доктора, спорт, внешний вид, сексуальность — твоя ответственность. Именно тебе под силу сделать женщину красивой, привлекательной, твоей музой. Ты можешь купить бельё, платье, туфли на каблуках и попросить одевать их время от времени. Она расцветёт, если будет слышать, что нравится безумно. Женщине жизненно необходимо знать — она для тебя единственная и самая лучшая, как бы себя ни вела и что бы не случилось. Искренне говори, как тебе нужны её поддержка и вера в тебя.

 

И ещё! Она вообще ничего не хочет знать о твоих прошлых отношениях, хотя может про них спрашивать. Ни одного факта! Промолчи! И ваше будущее имеет все шансы стать безоблачным.

Обязанности Мужчины

 

1. Брать на себя лидерство в отношениях мужчина-женщина

2. Внешняя политика – наличие друзей, отношения с людьми

3. Расширения пространства – дом, квартира

4. Денежный заработок

5. Определить, найти свою природу: интеллектуалы/руководители/торговцы/творящие своими руками

6. Найти работу, согласно своей природе

7. Давать вдохновение Женщине – разрешение мужчины

8. Уважать Женщину

9. Почитать Женщину и защищать её

10. Не осуждать Женщину, т.е. принимать ее такой какая есть

11. Не обсуждать Женщину

12. Быть ответственным за нравственное воспитание

13. Быть ответственным за физическое развитие

14. Быть ответственным за духовное воспитание

15. Быть главой в воспитании детей

16. Устанавливать принципы совместной жизни – понимание смысла жизни

17. Разделять сферы влияния совместной жизни – чтобы мужчина понимал, где его дела, а где женские

18. Быть серьезным человеком

19. Быть уважаемым человеком в обществе

20. Понимать изменчивую природу женщины

21. Давать Женщине сладкую пищу, украшения, красивую одежду

22. Быть любящим – так, чтобы Женщина это чувствовала

23. Есть каши из круп

24. Для мужа – обязан почитать и уважать родителей жены, больше чем своих

25. Для мужа – родители мужа обязаны почитать и уважать невестку, больше чем сына

 

 

Обязанности Женщины

 

1. Создавать семью

2. Сохранять семью

3. Сделать мужчину

4. Организовывать все домашние дела

5. Выполнять все домашние дела

6. Быть верной Мужчине и телом, и делом, и в мыслях

7. Стать лучшим другом Мужчины

8. Быть красивой и сексуальной для своего мужчины

9. Вдохновлять мужчину

10. Кушать сладкую пищу

11. Носить украшения

12. Наслаждаться красивой одеждой

13. Носить длинные юбки

14. Всегда ощущать близость любимого Мужчины – не отдаляться

15. Уважать Мужчину

16. Ценить Мужчину и восхвалять

17. Восхищаться Мужчиной

18. Подчиняться Мужчине

19. Уметь управлять своими эмоциями

20. Иметь выдержку – терпение

21. Разговаривать тихим и ласковым голосом

22. Быть чуткой

23. Участвовать в воспитании детей

24. Служить мужчине – делать с любовью

25. Не выполнять обязанности мужчины

 

Безусловно, намного проще и быстрее готовить одни и те же блюда каждый день, но насколько это полезно? Давайте разбираться.

 

Плюсы

 

• Если вы пытаетесь сбросить вес, то с каждым новым блюдом нужно проводить подсчет калорий, а это делать довольно утомительно. Но, когда вы постоянно едите одно или несколько блюд, за калориями следить намного легче, поскольку подсчитать их нужно лишь один раз.

 

• Если вы остановите свой выбор на полезном блюде, то вы быстрее приобщитесь к правильному питанию. Поскольку, когда изо дня в день обедать или перекусывать чем-то одним, то это быстрее входит в привычку.

 

• Однообразие в питании позволяет планировать меню на неделю, что значительно экономит время и силы.

 

• Согласно последним исследованиям, те, кто чаще мучается выбором, испытывают большую умственную нагрузку и в конце концов отдают предпочтение блюдам, которые не относятся к полезным.

 

• При однообразном рационе можно сделать заготовки на следующий день, что позволяет не тратить лишние деньги и сэкономить.

 

• В погоне за разнообразием можно поддаться слабостям и соблазниться калорийными продуктами или блюдами, которые приводят к лишнему весу. Особенно это касается сладостей.

 

Минусы

 

• Употребление одних и те же блюд, безусловно, надоедает, ведь человеку хочется предвкушать каждый следующий прием пищи. Даже придерживаться диеты вряд ли получится, если вы уже смотреть не можете на потребляемые изо дня в день продукты.

 

• Чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы, диетологи призывают нас питаться разнообразно. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, белки и злаки.

 

• Если ограничить диету парочкой блюд, можно заработать проблемы со здоровьем. Диетологи, проводя ряд исследований, обнаружили, что рацион, включающий разнообразные, богатые питательными веществами продукты, полезен для обмена веществ и снижает риск возникновения гипертензии.

 

• Разнообразие продуктов или их чередование увеличивает в кишечнике количество полезных бактерий и снижает риск появления повышенного холестерина, а также лишнего веса.

 

Итог

 

Попробуйте хотя бы немного разнообразить свое меню. Выбирайте похожие, но не идентичные блюда, чтобы организм получал разнообразные питательные вещества. И не забывайте о ферментированных продуктах: кефире, йогурте, квашеной капусте. Так в кишечнике будет больше полезных бактерий, и самочувствие ваше значительно улучшится.