-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 11541

Выбрана рубрика Полезно.


Другие рубрики в этом дневнике: Фото(118), Философия жизни(138), Стихи(94), Спорт(90), Развлечения(88), Невероятно(113), Люди(138), Криптовалюта(3), Заработок(1), Забавности(115), Животные(110), Дневник(65), Вкусности(116), В мире(156), Алкоголь(83), Авто(97), English(130)
Комментарии (0)

Что нужно оставлять в секрете

Дневник

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 16:55 + в цитатник

Исследователь восточной культуры Вячеслав Рузов в своей очередной статье обратился к опыту индийских мудрецов. Он рассуждает о том, что такое тайна и о чем на самом деле не стоит распространяться на публике.

1. Первое, о чем не следует распространяться — это свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе — не стоит делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело — большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Подобное отношение может быстро привести к гордыне, а это не самое лучшее качество, согласитесь?

3. Третье — не стоит выносить вашу аскетичность на публику. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях и т.д. Аскеза физическая приносит пользу только если она гармонирует и с эмоциональной составляющей.

4. Четвертое, о чем следует помолчать — это о своем мужестве, героизме. Все мы сталкиваемся с разным родом испытаний каждый день. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то — внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

5. Пятое, о чем не стоит распространяться, — это о своей духовной просвещенности. Она лишь ваша, и никого не стоит в нее посвящать. Раскройте ее другим в том случае, когда она станет действительно нужна не только вам, но и окружающим.

6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими, — это ваши домашние конфликты и семейная жизнь. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения. Чем больше вы говорите о своих проблемах, тем больше вы в них верите.

7. Седьмое, о чем не стоит говорить, — это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь

Читайте еще про ритмы обновления нашего организма

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

Ритмы обновления нашего организма

Дневник

Суббота, 24 Октября 2015 г. 18:16 + в цитатник

Известно, что клетки в нашем организме обновляются. Но как происходит обновление клеток организма? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?

Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет!

Но если многие «детали» нашего организма постоянно обновляются и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы.

Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели,?

Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15 лет?

Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК в митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген.

По мнению многих психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.

Здесь же рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей, которые приведены на рисунках. Хотя там всё так подробно написано, что может быть это комментирование излишне.

Обновление клеток органов

*Мозг.

Клетки мозга живут с человеком на протяжении всей его жизни. Но если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена- наши мысли, эмоции, воспоминания, навыки, опыт.
Неправильный образ жизни- курение наркотики, алкоголь – все это в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.

И все-таки в двух областях мозга клетки обновляются.

Одна из них – обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
Вторая – гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.

*Печень.

Печень- чемпион по регенерации среди органов человеческого организма. Клетки печени обновляются примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей органа.


Читать далее...
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (13)

Воспитываем настоящего мужчину

Дневник

Пятница, 23 Октября 2015 г. 11:40 + в цитатник

Мужчину, не мужика. Мужики - в селе жен бьют, а мужчины это эталон человека.

 

Женщин жалко: постоянно жалуются, что мужиков вокруг нет.

Женщин не жалко: воспитывают своих сыновей как девочек.

Результат закономерен. Выскажу свои мысли по этому поводу.

 

1. Воспитанием мальчика должен заниматься отец. Причем с самого рождения. Своего рождения, а не с рождения сына. Потому как воспитание в семье — это не нравоучения. Мальчик копирует образец поведения своего отца, а не его слова. Вопрос мамам: хотите ли вы, чтобы ваш сын стал таким же, как ваш муж?

 

2. Что я вкладываю в понятие «мужчина»? Вполне себе домостроевское понятие. Мужчина должен быть сильным. А что это значит? Уметь принимать решения и брать на себя ответственность за эти решения. Вопрос родителям: учится ли ваш сын самостоятельно принимать решения и отвечать за них?

еще советов
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (8)

Украшаем свою речь

Дневник

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 14:14 + в цитатник

Прагматичный – практичный (приземленный)
Эпатировать – поражать (ошеломлять, шокировать)
Волонтер – доброволец
Коллизия – столкновение (конфликт)
Суфражистка – феминистка
Кайман – крокодил
Генезис – происхождение (возникновение, зарождение.
Утрировать – преувеличивать
Неглиже – полуодетый
Амбивалентный – двойственный (неоднозначный)
Ортодоксальный – непреклонный (правоверный)
Кредо – мировоззрение
Профан – невежда (дилетант, непрофессионал)
Диффамация – клевета (сплетня)
Раритет – редкость
Жантильный – кокетливый (жеманный)
Интоксикация – отравление
Епитимья – наказание
Моногамия – единобрачие.
Претенциозность – вычурность
Латентный – скрытый
Амбициозный – высокомерный (тщеславный, притязательный, честолюбивый)
Индифферентный – безразличный (равнодушный, нейтральный)
Нотация – нравоучение
Экстравагантный – необычный (вызывающий, оригинальный, своеобразный)
Респектабельный – почтенный (представительный, достойный, солидный)
Меркантильный – расчетливый (корыстный, мелочный)
Репрессия – кара (наказание, насилие)
Легитимный – законный
Корсар – пират
Голкипер – вратарь
Инцидент – происшествие (случай)
Превентивный – предупреждающий
Тактильный – осязательный
Апогей – высшая точка (кульминация, предел)
Скрупулёзный – дотошный (педантичный)
Харизма – неординарность (обаятельность, притягательность)
Почетник – поклонник, ухаживающий за девушкой (почитатель)
Басурман – иноземец и иноверец
Аберрация – отклонение от истины, заблуждение (искажение)
Пердимонокль – полная ерунда, черт знает что
Трансцендентный – непознаваемый (иррациональный, непостижимый)
Остракизм – изгнание (травля)
Паритет – равенство (равнозначность, равноценность, равноправие)
Апробировать – испытывать
Абитуриент – тот, кто претендует на поступление в учебное заведение
Инвариантный – однозначный
Клеврет – приспешник (пособник, сообщник)
Деструктивный – разрушительный
Аннексия – насильственное присоединение
Матримониальный – брачный (супружеский)
Тенденциозный – модный
Проформа – формальность
Апологет – сторонник (приверженец)
Экзальтированный – восторженный (возбужденный, воодушевленный)
Синопсис – обозрение

Так же читайте и запоминайте 10 лайфхаков столетней давности ч.2

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (4)

10 лайфхаков столетней давности ч.2

Дневник

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 14:22 + в цитатник

6. Как организовать полив растений без вашего участия
Если вы уезжаете в отпуск, этот лайфхак будет весьма полезен. Сплетите вместе от трёх до шести шерстяных нитей, чтобы получился относительно толстый шнурок.

Один его конец опустите в тазик с водой, расположенный выше уровня, на котором стоят горшки с растениями, а второй конец — в горшки с домашней флорой.
5222098_6 (604x563, 97Kb)
7. Как зажечь спичку на ветру
Чтобы спичка нормально разгорелась на ветру, прежде чем зажечь её, сделайте на ней небольшие зарубки, как бы снимая стружку, но не до конца.
5222098_7 (604x360, 61Kb)
8. Переправиться через бурную речку
Если вам придётся переправляться через бурный поток, а один или несколько человек из туристической группы не умеют плавать, можно переправить их на другой берег с помощью верёвки.

Один человек — хороший пловец — переплывает на тот берег с концом верёвки, завязывает его на ближайшем дереве. Из другой верёвки сделайте петлю, которая будет использоваться в качестве сидения, и с помощью двух концов верёвки перетяните человека, который не может переправиться через реку самостоятельно.
5222098_8 (604x504, 86Kb)
9. Как спасти человека от удара током
Если человек схватился за провод под напряжением, не пытайтесь оказать ему помощь, если только ваши руки не защищены резиновыми перчатками, непромокаемым плащом или несколькими слоями сухой ткани.

Чтобы вас не ударило током, встаньте на кусок стекла или сухой древесины и только тогда оказывайте первую помощь пострадавшему.
5222098_9 (604x504, 79Kb)
10. Как сделать фильтр для воды
Возьмите цинковую ёмкость, например, оцинкованное ведро, в дне которого проделано отверстие и установлена небольшая трубка. Наполните ведро мелким и крупным песком, гравием и камешками. Вода будет проходить через все слои фильтра, очищаться и вытекать через трубку.

Да, сегодня мы можем без проблем купить огнетушитель, хорошую газовую зажигалку, которая не гаснет на ветру, и перцовый баллончик от собак. Проблема в том, что мало кто заботится о таких «мелочах», пока не случится ЧП.

Большая часть старинных лайфхаков как раз пригодится в экстренных обстоятельствах. Остаётся надеяться, что в случае чего вы о них вспомните.

5222098_10 (604x558, 109Kb)

Надеюсь не забыли усвоить 10 лайфхаков столетней давности ч.1

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (2)

10 лайфхаков столетней давности ч.1

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 13:03 + в цитатник

В начале прошлого века на пачке сигарет можно было найти карточку с интересным лайфхаком. Сейчас такие раритеты продаются за бешеные деньги, но нам интересны не сами карточки, а советы, которые на них публиковались. Вот 10 картинок-лайфхаков, которые не потеряли актуальности, несмотря на время. 

В поздние 1880-е производители сигарет начали вставлять в бумажные упаковки жёсткие карточки, чтобы сделать их более прочными и удобными.

Немного погодя на этих карточках начали печатать картинки, фото известных людей и симпатичных девушек, сгруппированные по сериям.

Это продолжалось вплоть до 1940 года, и сейчас эти карточки продаются за большие деньги: одна из самых дорогих была продана в 2007 году за 2,8 миллиона долларов.

Но нас интересует не возраст картинок, а содержание некоторых из них. В 1910 году Gallaher Ltd в Белфасте и Лондоне, а также филиал Imperial Tobacco Co в Огдене напечатали серию How-To с классными лайфхаками: от переправы через бурный поток воды до способов спасения от бешеной собаки. Некоторые из них могут быть актуальными до сих пор.

1. Средство для тушения пожара
Возьмите 500 грамм соли, 250 грамм нашатырного спирта и размешайте в 2 литрах воды. Залейте эту смесь в стеклянные бутылки. Если вспыхнет огонь, бросьте в очаг возгорания одну или несколько бутылок, и пламя потухнет.
5222098_WHG5yIHsZY (604x504, 80Kb)
2. Как достать занозу?
Заполните бутылку с широким горлышком горячей водой и плотно прижмите к ней руку. Сила всасывания будет оттягивать кожу руки и вытянет занозу.
5222098_2 (604x361, 58Kb)
3. Как законсервировать яйца
Погрузите яйца в соль целиком, это позволит сохранить их в течение долгого времени. Главное, чтобы к яйцу не поступал воздух.
5222098_3 (604x359, 59Kb)
4. Как срубить дерево
После того как вы решите, в какую сторону должно упасть дерево, подрубите его с двух сторон: с одной выше, с другой ниже, как показано на рисунке.
5222098_4 (604x504, 87Kb)
5. Как защититься от бешеного пса
Если на вас нападает собака, помогут любые предметы, которые можно поставить между собой и псом: шляпа на трости или сама трость, расположенная горизонтально. Прежде чем укусить вас, собака попытается устранить препятствие в виде шляпы или палки, и в это время вы успеете пнуть её.
5222098_5 (604x314, 51Kb)
 

Ах да, продолжение будет)) А пока что читайте как засыпать за 2 минуты

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (18)

Засыпать за 2 минуты

Дневник

Четверг, 10 Сентября 2015 г. 10:12 + в цитатник

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

Для начала поместите кончик вашего языка на нёбо, на выступ за передними верхними зубами. Потом, с закрытым ртом, вдохните через нос на четыре счёта, задержите дыхание на семь секунд и затем громко выдохните, издавая свистящий звук. Внимательно следите за языком – он всегда должен быть на месте. Без перерыва повторите это упражнение несколько раз.

В этой технике скорость дыхания не важна, главное – это сохранять пропорцию этапов 4:7:8.

Вдыхайте на протяжении 4 секунд

Задержите дыхание на 7 секунд

Выдыхайте в течение 8 секунд

Расслабьтесь

Эффект расслабленности и покоя, вызываемый этим упражнением, со временем и практикой значительно усилится.

Доктор Эндрю Уэйл, профессор и автор бестселлеров, говорит: чтобы извлечь наибольшую выгоду из этой техники, надо выполнять это упражнение хотя бы два раза в день в течение восьми недель. Через месяц после начало тренировок упражнение следует выполнять в восемь повторений.

Эта техника применяется для снижения стресса, беспокойства и даже желания покурить и съесть что-нибудь вредное. В следующий раз, когда что-то вас расстроит и попытается сбить с ног, остановитесь на секунду, расслабьтесь, выполните упражнение и только потом реагируйте на ситуацию. Вы будете удивлены своим спокойствием и ясностью мысли. Как уже было упомянуто, эта техника помогает еще и быстро заснуть ночью.

Причины подобного эффекта просты. Как все мы знаем, во время волнения наше дыхание учащается, однако это работает и в обратную сторону – частое и поверхностное дыхание может вызвать чувство стресса. Кислород, конечно же, необходимая составляющая здорового тела и ума, однако также важно еще и КАК мы дышим.

Как и всё в этом мире, эта техника требует времени и практики для достижения наивысших результатов, но если вы готовы посвятить всего минуту в день на выполнение этого упражнения, вы будете поражены, насколько легко можно контролировать свое эмоциональное состояние.

sZ7lMC2qG582 (604x462, 154Kb)


sZ7lMC2qG58 (604x458, 152Kb)

MuzPzZ6vKjY (604x460, 147Kb)


Jpb1XqpNiKY (604x400, 138Kb)

 Читайте и про 10 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

10 женских хитростей, чтобы привести вещи в порядок

Дневник

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 17:08 + в цитатник

Колющийся свитер, пятна от соли на новых сапогах, заевшая молния — больше у вас не будет этих проблем. 

    1. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками

Чтобы избавиться от двух проблем сразу, новый свитер следует намочить, сложить и на подносе или в пакете отправить в морозилку примерно на 10 часов. После следует опустить его в теплую воду, чтобы он «оттаял». Пряжа станет намного мягче, и катышки не будут образовываться.

    2. Как избавить от запаха одежду

Чтобы избавиться от запаха, вам понадобится смешать водку и воду в пропорции 1 к 3 и распылить из пульверизатора на вещь. Запах исчезнет в буквальном смысле слова на глазах.

    3. Способ очистить пятно от тонального крема

Перед стиркой обработайте запачканный участок кремом (пеной) для бритья.

    4. Как удалить пятно о помады

Используйте лак для волос, чтобы удалить пятно от помады. Нанесите его и оставьте на несколько минут. Затем промокните пятно и отправьте вещь в стиральную машину.

    5. Чтобы почистить замшевые туфли

Аккуратно почистить замшевую обувь можно мягкой пилкой для ногтей.

    6. Как убрать разводы с кожаной обуви

Обувь, испытавшую вредное воздействие снега и соли, можно очистить мягкой зубной щеткой и разведенным в воде уксусом в соотношении 2:1.

    7. Чтобы вернуть вид лакированной обуви

Обработайте потертости на лакированной обуви с помощью ватного тампона с вазелином. А для придания блеска воспользуйтесь средством для чистки стекол.

    8. Как вернуть вид поцарапанной и тусклой кожаной обуви

Если рядом не оказалось специальных средств, можно воспользоваться увлажняющими средствами. Возьмите кусочек салфетки или ткани и протрите обувь с небольшим количеством лосьона, чтобы вернуть ее к жизни.

    9. Чтобы закрепить пуговицу

Если вы заметили, что у одной из пуговиц ослабла нитка и она вот-вот оторвется, а иголки с ниткой поблизости нет, — закрепите нитку прозрачным лаком.

    10. Как закрепить винтик на очках

Быстро закрепить винтик можно прозрачным лаком для ногтей. Это временно вас выручит.

    11. Чтобы косточки на бюстгальтере не врезались

Воспользуйтесь полоской пластыря, чтобы устранить эту проблему.

    12. Способ быстро убрать жирное пятно

Используйте средство для мытья посуды. Достаточно нанести небольшое количество и потереть. Есть еще способы: присыпать мелкой солью или нанести небольшое количество мела и оставить на час, после чего просто сдуть.

    13. Чтобы справиться с заевшей молнией

Ватная палочка и вазелин вам помогут быстрее решить эту проблему. Нанесите немного вазелина прямо в отверстие бегунка и по ходу молнии.

    14. Способ избавиться от пятен пота на одежде

Стереть неприглядные пятна подмышками можно лимонным соком или пищевой содой. Потрите пятна смесью лимонного сока и воды. Для стойких пятен используйте смесь соды и воды, которую нужно оставить на несколько минут, а затем ополоснуть и начать стирку. Еще с успехом можно использовать аспирин и перекись водорода.

    15. Как нейтрализовать запах в кроссовках

Насыпьте немного соды в кроссовки после тренировки, чтобы она впитала запахи. А затем хорошенько ее вытряхните.

Запоминайте все 15 правил, а еще учите ребята правила дресс-кода

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (2)

Учите ребята правила дресс-кода

Дневник

Вторник, 01 Сентября 2015 г. 09:45 + в цитатник


1 (523x604, 250Kb)

2 (604x519, 207Kb)

3 (604x510, 204Kb)

4 (604x502, 219Kb)

5 (604x310, 129Kb)

6 (604x497, 195Kb)

А еще про алкоголь не забывайте, что и как называется, а так же как из чего нужно пить - воруйте себе, не пожалеете

Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (66)

Воруйте себе, не пожалеете

Дневник

Среда, 26 Августа 2015 г. 15:48 + в цитатник
Рубрики:  Полезно

Метки:  

 Страницы: 14 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1