-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Деловой_Константин

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 03.03.2013
Записей: 1795
Комментариев: 8718
Написано: 10628

Комментарии (0)

Вредно ли есть одну и ту же еду каждый день?

Дневник

Вторник, 09 Апреля 2019 г. 18:47 + в цитатник
5222098_f8935b9ead3f8a4337e1d9bf8626b989 (500x500, 122Kb)
 
Безусловно, намного проще и быстрее готовить одни и те же блюда каждый день, но насколько это полезно? Давайте разбираться.
 
Плюсы
 
• Если вы пытаетесь сбросить вес, то с каждым новым блюдом нужно проводить подсчет калорий, а это делать довольно утомительно. Но, когда вы постоянно едите одно или несколько блюд, за калориями следить намного легче, поскольку подсчитать их нужно лишь один раз.
 
• Если вы остановите свой выбор на полезном блюде, то вы быстрее приобщитесь к правильному питанию. Поскольку, когда изо дня в день обедать или перекусывать чем-то одним, то это быстрее входит в привычку.
 
• Однообразие в питании позволяет планировать меню на неделю, что значительно экономит время и силы.
 
• Согласно последним исследованиям, те, кто чаще мучается выбором, испытывают большую умственную нагрузку и в конце концов отдают предпочтение блюдам, которые не относятся к полезным.
 
• При однообразном рационе можно сделать заготовки на следующий день, что позволяет не тратить лишние деньги и сэкономить.
 
• В погоне за разнообразием можно поддаться слабостям и соблазниться калорийными продуктами или блюдами, которые приводят к лишнему весу. Особенно это касается сладостей.
 
Минусы
 
• Употребление одних и те же блюд, безусловно, надоедает, ведь человеку хочется предвкушать каждый следующий прием пищи. Даже придерживаться диеты вряд ли получится, если вы уже смотреть не можете на потребляемые изо дня в день продукты.
 
• Чтобы организм получал все необходимые витамины и микроэлементы, диетологи призывают нас питаться разнообразно. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, белки и злаки.
 
• Если ограничить диету парочкой блюд, можно заработать проблемы со здоровьем. Диетологи, проводя ряд исследований, обнаружили, что рацион, включающий разнообразные, богатые питательными веществами продукты, полезен для обмена веществ и снижает риск возникновения гипертензии.
 
• Разнообразие продуктов или их чередование увеличивает в кишечнике количество полезных бактерий и снижает риск появления повышенного холестерина, а также лишнего веса.
 
Итог
 
Попробуйте хотя бы немного разнообразить свое меню. Выбирайте похожие, но не идентичные блюда, чтобы организм получал разнообразные питательные вещества. И не забывайте о ферментированных продуктах: кефире, йогурте, квашеной капусте. Так в кишечнике будет больше полезных бактерий, и самочувствие ваше значительно улучшится.
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

Нужен вибратор?! Не вопрос!

Дневник

Вторник, 26 Марта 2019 г. 23:27 + в цитатник

Сексуальная жизнь играет очень весомую роль в нашей жизни, хотя об этом не принято говорить, особенно о сокровенных желаниях и интересах. Тем не менее, когда мы наедине с собой или со своим любимым человеком - мы перестаем стесняться и смущаться, а просто отдаемся во власть страсти.

Мне кажется, что в современном мире уже не должно считаться зазорным разговоры о как минимум сексуальных игрушках, так как многие из них, особенно для женщин активно вошли в обычную жизнь. Если Вы еще не знаете вот где можно купить вибратор то конечно же проще всего это сделать в интернет-магазине с большим выбором. Отличным магазином интимных товаров является Sex Life, который следует современным тенденциям и предлагает исключительно современные вибраторы с максимальным количеством функций.

Цены в Sex Life доступные, возможна бесплатная доставка, несколько способов оплаты. По факту ничего не сдерживает нас для того чтобы открыть дверь в мир новых ощущений, таких приятных и таких манящих.


Метки:  
Комментарии (0)

Алкоголь – лекарство от ревматоидного артрита

Дневник

Воскресенье, 24 Марта 2019 г. 13:09 + в цитатник
5222098_shutterstock_146663039 (652x400, 170Kb)
 
Причиной ревматоидного артрита, по мысли некоторых врачей, становится нарушение иммунной системы. Заболевание суставов диагностируется на основании биохимического анализа крови. По результатам последнего назначается и медикаментозная терапия. Главным моментом лечения является восстановление нарушенного кальциевого баланса, для чего больным следует соблюдать принципы правильного питания, регулярно проходить процедуры очищения организма и забыть про сигареты. Кстати, алкоголь употреблять не только можно, но и нужно… 
 
Умеренное употребление алкоголя является профилактикой ревматоидного артрита 
 
Сотрудники Университетской клиники Женевы (Швейцария) выяснили, что люди, употребляющие алкоголь в умеренных количествах, реже страдают ревматоидным артритом. Ревматоидный артрит – это системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов по типу эрозивно-деструктивного полиартрита неясной этиологии со сложным аутоиммунным патогенезом. 
 
Термин «аутоиммунный» означает, что агрессивность иммунной системы, в норме проявляемая в отношении чужих клеток, при данном заболевании направлена против своих («ауто» – сам). Такой недуг как ревматоидный артрит характеризуется высокой инвалидностью (70%), наступающей довольно рано. 
 
Основными причинами смерти при этом являются инфекционные осложнения и почечная недостаточность. Причины заболевания по сей день не выяснены. Четырехлетнее наблюдение за 2900 пациентами показало, что если недуг все-таки развился, его прогрессирование у умеренно пьющих идет гораздо медленнее. При этом, как отмечают ученые, в больших дозах спиртное только вредит и ускоряет течение ревматоидного артрита. 
 
Результаты работы подтверждают выводы, сделанные в ходе экспериментов на животных: алкоголь способен подавлять артрит, уменьшая воспаление. Любопытно, что связь между употреблением алкоголя и прогрессированием ревматоидного артрита наиболее заметна у мужчин. Около 27% испытуемых мужчин и всего 14% женщин на протяжении исследования выпивали по разу в день. 
 
Основываясь на открытии, ученые не рекомендуют больным ревматоидным артритом бросать пить, им следует лишь не злоупотреблять спиртным. Напомним, что фактором риска развития ревматоидного артрита являются некоторые вредные привычки – например, курение. 
 
У мужчин-курильщиков вероятность заболеть ревматоидным артритом повышена в четыре раза, у дымящих время от времени – втрое, а у бросивших курить – в два с половиной раза. Пристрастие к табаку провоцирует ревматоидный артрит и у женщин, но в меньшей степени: у них риск повышен в 1,2–1,3 раза. У мужчин, выкуривавших по пачке в день на протяжении 20 лет, вероятность заболеть выше в 2,3 раза, а у женщин с такими же «аппетитами» – в 1,75.
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

ТОП-4 СЕКРЕТА КРЕПКОГО БРАКА

Дневник

Суббота, 16 Марта 2019 г. 14:41 + в цитатник
5222098_sekretbraka (670x301, 116Kb)
 
Раньше семьи были крепче, чем сейчас. На чем они базировались? Мы вспомнили поговорки о семье, которые возникли во времена наших бабушек и нашли в них рациональное зерно.
 
То что поломано — чинят
Во времена наших бабушек не было такого бума на потребительство. Если вещь ломалась, ее не выбрасывали, как сейчас, а чинили, чтобы она служила еще долго.
 
Так же и с браком, ведь отношение к вещам, которыми мы пользуемся, отражает то, как мы относимся к жизни. Если в семье проблемы, их нужно сперва попробовать решить, всеми доступными методами. Только если один из вас не хочет, или все испробовано, стоит разводиться. А пороть горячку и бежать за разводом после первой ссоры — не стоит.
 
Не ложись спать в ссоре
Ссорятся все. Эта поговорка — тому доказательство. Наши бабушки и дедушки ругались, но не расставались. Почему? Отличный совет: мириться перед сном. Так ссора никогда не продлится дольше дня, а мирное доброе утро станет хорошей и теплой привычкой.
 
Хорошо там, где нас нет
Эта поговорка — не только о других странах, дорогих вещах и прочем, чему мы завидуем. На протяжении жизни нам может показаться, что чужой муж лучше, успешнее, больше зарабатывает, сильнее балует свою жену, любит ее крепче и дома бывает чаще.
 
На деле же, огромный пласт правды от нас скрыт, потому, чем завидовать чужому, лучше найти достоинства в своем. Это станет залогом крепких отношений.
 
Не выноси сор из избы
В каждой семье может случиться ссора, но если помириться, она вскоре забудется. Если привлечь к ней третьих лиц, жаловаться всем подряд на мужа и перетряхивать свое грязное белье, проблемы пойдут из уст в уста и уже никогда не исчезнут, не останутся внутри семьи.
 
Хочешь ли ты лишить проблемы собственной семьи без контроля? Вряд ли.
 
Конечно, эти советы не касаются случаев, когда кто-то из вас действительно разлюбил, предал или поднял руку. Но если вы оба немного запутались и лишь ищете способ спасти семью, подумай — мудрость наших бабушек может пригодиться!
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

Совсем нетрадиционная медицина

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2019 г. 21:36 + в цитатник
5222098_2949096_original (604x458, 64Kb)
 
Думаю, никому не нравится болеть. За исключением моментов, когда очень сильно устал, и есть возможность заболеть и не ходить на работу или учебу. Но согласитесь, приятного все равно мало. Что толку от свободного времени, когда чувствуешь себя очень плохо, и тебе ни до чего нет дела.
 
Хочу рассказать о действиях по отношению к себе, заболевшей «обычным» гриппом. Есть спорное утверждение (в которое я, кстати, верю), что лекарств от гриппа нет. Все медицинские препараты лишь облегчают симптомы, но организм сам должен победить вирус. Отсюда и поговорка: «Когда лечишься, грипп проходит за семь дней, а когда не лечишься – за неделю». Поэтому я не вижу для себя особого смысла в приеме лекарств.
 
Меня очень удивило, чем можно облегчить мои симптомы гриппа, пока организм где-то там, внутри, воюет с вирусом. Оказывается, обычная широкая улыбка облегчает дыхание и помогает меньше кашлять. Вдыхаемый свободно и спокойно свежий воздух делает голову «яснее». Смотреть (а потом и есть их, конечно же) на оранжевые душистые мандарины возвращает боевой настрой.
 
Если поднялась температура - опустить руки в прохладную (но не холодную) воду. И ноги, кстати, тоже. Положить на лоб прохладную повязку. И представить, как где-то глубоко внутри идет бой. И вирус потихоньку, но верно отступает.
 
Нельзя бросать все повседневные дела. Лучше продолжать делать зарядку (ее облегченный вариант), читать, писать. Пить много теплого душистого питья. Много спать. И много мечтать.
Рубрики:  Полезно

Метки:  
Комментарии (0)

Бесплатное IPTV

Дневник

Среда, 06 Марта 2019 г. 23:47 + в цитатник

Смотреть телевидение в высоком качестве не проблема когда есть Тв приставка mag 250 которая предназначена для воспроизведения цифровых ТВ-каналов. Благодаря данной приставке качество видео достигает очень высокого. Бесплатное IPTV это очень интересная альтернатива привычному телевидению!

К сожалению данная приставка уже снята с производства, тем не менее за время своей популярности достигла большого распространения. Даже сейчас её можно купить в некоторых магазинах чтобы смотреть бесплатное IPTV высокого качества. Если возникли какие-то проблемы с настройкой данной приставки, решить это можно достаточно простым способом - почитать соответствующую тему на форуме GOMEL-SAT посвященному спутниковому телевидению. Кстати, там же можно приобрести пакеты IPTV.


Метки:  
Комментарии (0)

5 идей для романтического свидания с пользой для природы

Дневник

Вторник, 05 Марта 2019 г. 13:20 + в цитатник
5222098_1227936_968_620x375sepia (620x375, 31Kb)
Букеты, упакованные в пленку, которая будет разлагаться не одно десятилетие, небесные фонарики, запуск которых может привести к лесным пожарам... Некогда обязательные атрибуты свидания уходят в прошлое, уступая место более экологичным решениям. Сегодня расскажем, как провести свидание с пользой не только для себя, но и для природы.
 
Займемся… плоггингом?
Новый тренд, вслед за Hygge и Lagom, пришел из Скандинавии. Плоггинг (от шведского «plog» - «плуг») – это возможность совместить здоровый образ жизни и заботу о природе. Выходите на пробежку, вооружившись крепким пакетом для мусора и хозяйственными текстильными перчатками (для себя и для второй половинки). Подбирайте весь мусор, который встречается вам по пути. Можно даже устроить шуточное соревнование в паре – кто быстрее наполнит пакет «находками».
 
Свечи, апельсиновый фреш и паста из авокадо
Устраивайте свидания в современных вегетарианских или RAW-кафе. Производство мясной продукции – очень ресурсозатратный процесс: чтобы обеспечить животных пищей, под пастбища вырубают огромные площади лесов. Отдавая предпочтение растительной диете (хотя бы на время свидания), вы можете снизить нагрузку на природу и сохранить больше деревьев, которые насыщают планету кислородом.
 
Счастливый билет
Прокатитесь по городу на трамвае, любуясь закатом и наслаждаясь уникальностью момента. Можно заранее выбрать маршрут и удивить вторую половинку интересными фактами о памятниках и зданиях, которые будут вам встречаться по дороге.
 
Выбор в пользу общественного транспорта (а особенно – электрического) помогает снизить концентрацию выхлопных газов в воздухе.
 
Посадить дерево
Посмотрите вокруг – может, в вашем дворе не хватает зелени? Прежде чем строить дом и воспитывать сына, посадите вместе дерево. Изучите, что лучше растет в вашем регионе – дуб, сосна, а, может, лиственница или береза? Узнайте о правилах ухода за деревом, которое посадили, вы теперь в ответе за него. Больше деревьев в городах – больше кислорода, меньше углекислого газа.
 
Осознанное потребление
Устройте совместное приготовление ужина, закупив продукты на рынке. Вместе выбирайте свежие овощи, спелые фрукты, домашние сыры, ароматную выпечку. Поддерживайте местных производителей: из-за небольших расстояний при транспортировке товара в атмосферу попадает меньше вредных веществ. Складывайте все покупки в авоськи и эко-сумки. Откажитесь от пластиковых пакетов, которые будут разлагаться в природе десятки и сотни лет.
 
Эти простые идеи для свиданий помогут выработать полезные привычки, которые в будущем можно прививать и детям. Антуан де Сент-Экзюпери в «Планете людей» писал: «Любить – это не значит смотреть друг на друга, это значит – вместе смотреть в одном направлении». Здорово, когда это направление – мечты о лучшем будущем не только для себя, но и для всей планеты.
Рубрики:  Развлечения

Метки:  
Комментарии (0)

Аренда автомобиля по всему миру

Дневник

Суббота, 02 Марта 2019 г. 12:30 + в цитатник

Путешествие - это слово вдохновляет на усердную работу и планы на отдых, построение маршрутов для туриста и многое другое. Вот только есть важный вопрос, который очень желательно решить еще до начала отпуска, а именно как передвигать по стране, в которую отправляетесь. Есть много вариантов - городской транспорт, пешие прогулки в пределах города, экскурсионное сопровождение или же взять автомобиль на прокат. На мой взгляд, в путешествии должно быть много всего запоминающегося, а следовательно на одном месте усидеть не получится и поэтому авто на прокат станет идеальным решением.

Самый лучший автопрокат со скидкой в Подгорице и других городах мира - это сервис по аренде машин Cars-Scanner, который является не просто удобным сайтом с фильтрами авто, а полноценным посредником предлагая клиентам взять автомобиль на прокат по цене намного ниже чем напрямую у прокатных компаний. Это невероятно, но это правда. Вот например. можно взять авто напрокат в аэропорт, что бы посмотреть окрестности города, покататься по стране - это же очень увлекательно!! Чтобы получить автомобиль, нужно заполнить совсем немного данных - город, дата начала и конца аренды автомобиля. Сразу после этого появится масса предложений с актуальными ценами, фото и условиями аренды. Вот так это будет выглядеть:

5222098_1 (700x323, 60Kb)

Преимуществ у "Cars Scanner" достаточно много, вот главные из них лично для меня: 

- очень низкие тарифы и скидки;

- бесплатная отмена бронирования;

- круглосуточная русскоязычная поддержка;

- отсутствие скрытых платежей.

Кстати, возвращать автомобиль не обязательно в том месте, в котором брали, что невероятно удобно если путешествие будет проходить на территории нескольких городов.

Что еще интересно в этом сервисе, так это возможность заранее увидеть весь предлагаемый автопарк в выбранной стране и выглядит это вот так:

5222098_2 (700x320, 38Kb)

Честно говоря, я не ожидал что пользоваться сайтом будет так просто, но как оказалось нет ничего проще чем взять машину на прокат.


Метки:  
Комментарии (0)

Как и где купить дешевую водку

Дневник

Четверг, 28 Февраля 2019 г. 22:02 + в цитатник

В интернете много статей о том, как правильно выбирать водку, какую можно покупать, а какую не следует, как определять подделку и многое другое. Однако, видимо не все так просто, раз количество новостей про отравления от поддельной водки растет.

В принципе, существует несколько способов еще до покупки водки понять качественная она или нет:

1. Покупка очень дорогой водки;

2. Наличие акцизной марки на бутылке; 

3. Покупка в проверенном магазине;

4. Покупка испробованного бренда водки по достойной для него цене.

Это далеко не все способы, но на одном из них я бы хотел остановиться подробнее, а именно покупке в проверенном магазине. Всем известно, что никто не хочет испортить себе репутацию и поэтому продажа некачественной водки даже единожды, навсегда подорвет доверие к магазину. Единственный нюанс, который нужно знать покупателям, так это цена водки, поскольку Дешевая водка так же может быть качественной и здесь вновь нужно вернуться к тому, что нормальный магазин не будет закупать и продавать некачественный продукт. Стоит так же заметить, что согласно законодательству РФ, минимальная отпускная стоить 0,5л водки составляет 215 рублей, что является дополнительным критерием контроля качества у покупателя.

Очень известным и популярным специализированным магазином алкогольных напитков является магазин «WineStreet», ассортимент которого превышает 35 тысяч товаров. В магазине продается только качественная, оригинальная продукция отечественных производителей и иностранных, при этом можно приобрести как в розницу так и оптом. Это отличный шанс купить дешевую качественную водку, например на свадьбу, корпоратив или другое застолье при этом быть совершенно уверенным в качестве и подлинности.


Метки:  
Комментарии (0)

О женском журнале "Woman365"

Дневник

Понедельник, 25 Февраля 2019 г. 22:55 + в цитатник

Многие онлайн журналы порою становятся лучшими помощниками в жизни, из них черпают полезную и нужную информацию. Одни из таковых можно смело назвать женский журнал "Woman365" https://woman365.ru в котором представлена масса информации на любой вкус.

Рецепты, советы по дому и материнству, красота, мода, здоровье и даже советы о том, как правильно похудеть - все это есть в данном интернет журнале. Мне этот журнал тоже очень нравится, даже не смотря на то что он ориентирован больше на женскую аудиторию. Дело в том, что я очень люблю готовить, а здесь рецептов масса и очень многие из тех, что я готовил получались невероятно вкусными. Кроме того, довольно познавательными для меня стали статьи о диетах, так как работать в женском коллективе и не разбираться в таком - просто позорно))


Метки:  

 Страницы: [5] 4 3 2 1