1-2 часа – вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа – яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.

3-4 часа – курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.

4-5 часов – бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.

5-6 часов – грибы, шпик.

Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.
Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (основано на непереедании), но и сохранить здоровье желудочно-кишечному тракту. Постепенно желудок уменьшится в размере, а привычка не переедать останется с вами.

А вот Вам кулинарный юмор

Если ты первый раз приготовил борщ и он оказался кислым и невкусным: добавь на кастрюлю 1 столовую ложку сахара - сахар вберет в себя излишнюю кислоту. Затем следует опустить в кипящий борщ марлю с рисом - это снизит чрезмерную насыщенность. И в конце следует добавить немного лаврушки и чеснока. Прокипяти его еще 5-7 минут, потом остуди до комнатной температуры, подрежь свежего укропа и вылей на*уй это говно в унитаз. Свари пельменей и больше не выделывайся. Борщ он тут готовит, кулинар, бл**ь.

А вот просто злой сочник, жми на линк

Порноактер открыл в Токио ресторан с напоминающей фекалии едой

В токийском ресторане Curry Shop Shimizu посетителям подают напоминающие фекалии блюда. Владелец заведения — местная звезда фильмов для взрослых Кен Шимицу. Интерьер заведения напоминает туалет. Посетители сидят на стульях-унитазах, подушки на них сделаны в виде фекалий.

Одним из фирменных блюд ресторана считается карри грязно-коричневого цвета. Оно обойдется гостям в 100 японских иен за порцию (0,8 доллара).

В ресторане утверждают, что для приготовления блюд используются только натуральные ингредиенты — зеленый чай, китайская горькая тыква, какао-порошок. Они подаются в тарелках в виде унитазов, а пиво гостям наливают в сосуды в форме подкладных суден.

   Все мы ленивые и с этим ничего не поделать и не смотря на существование такого слоя населения как трудоголики, они были бы точно не против перейти в разряд лентяев, но кое-что им не позволяет это сделать. Лежать на кровати, где-то там капают деньги, вместо них дома убирают и приносят еду на тарелочке. Это конечно же мечты в наше время, но кое-что таки можно осуществить. И я говорю не про роботов пылесосов, эффективность которых по сути не велика, а про еду, ведь доставка еды в наше время совсем не новость.

   Сейчас вообще многие заведения предлагают собственную доставку, но увы не все. Что меня больше всего коробило, так это отсутствие доставки в фаст-фудах - KFC, Burger King, McDonalds и вот я нашел компанию, что доставляет еду из МакДональдс http://restorani.podnesi.ru/makdonalds/ по дешевке. В среднем стоимость доставки расположилась в пределах 200 рублей +-, а время доставки до 80 минут. Немало конечно, но за то, чтобы сидеть дома, и с доставкой получить горяченький заказ, да еще и для компании, когда никто не хочет выходить за едой, это просто шара. У нас на работе часто пользуются доставкой еды, в основном на Днях рождениях, когда мы заказываем либо пиццу либо суши, либо осетинские пироги. А вот служба доставки Поднеси.Ру предлагает доставку и из ресторанов и кафе, прямо домой.

   У меня вот сейчас в планах устроить романтический для любимой, наставить свечей, расставить цветы по дому, и конечно же заказать еду из какого-то ресторана, думаю Поднеси.ру мне в последнем точно поможет, ведь с кухней я не дружу и сделать ей предложение, но думаю что это еще рано, хотя.. нет, таки рано). Зато просто улучшить отношения за счет такого "романтика" можно попробовать) Она у меня заслужила)

Читайте еще про власть орехов

Не забывайте про ТОП-10 продуктов для спортсмена

На 10м месте:


На 9м месте:


На 8м месте:

А вот 100 фильмов, которые потрясли мир