-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒеловой_ онстантин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.03.2013
«аписей: 1294
 омментариев: 7598
Ќаписано: 9001

 омментарии (0)

“рогательна€ истори€ о том, что рушит наши семьи

ƒневник

ѕ€тница, 01 ћа€ 2015 г. 12:50 + в цитатник

¬ернувшись домой, € застал жену накрывающей стол к ужину, € вз€л ее руку и сказал, у мен€ есть к тебе разговор. ќна села и спокойно начала есть. я увидел боль в ее глазах. я спешил и не знал, что сказать. Ќо € должен был сообщить ей, о чем € думал.
— я требую развод, — начал € спокойно.
≈е, казалось, не раздражали мои слова, вместо этого она спросила мен€ м€гко:
— ѕочему?
я увильнул от этого вопроса, что рассердило ее.

ћое сердце уже принадлежало ƒжейн. я не любил жену больше. я просто жалел ее! Ќа следующий день € возвратилс€ домой очень поздно и нашел ее пишущей что-то за столом. я не ужинал, € просто лег и очень быстро заснул, потому что € устал после богатого событи€ми дн€ с ƒжейн.

”тром она представила свои услови€ развода: она ничего не хотела от мен€, но просила об мес€це отсрочки перед разводом. ќна просила, чтобы этот один мес€ц мы изо всех сил пытались жить максимально нормальной жизнью. ќна привела очень простые причины: у нашего сына были экзамены через мес€ц, и она не хотела нарушить его подготовку нашим бракоразводным процессом. ћне это подходило. Ќо была еще одна просьба, она просила, чтобы € вспомнил начало семейных отношени€, как € нес ее на руках в комнату в день нашей свадьбы. ќна просила, чтобы каждое утро в течении мес€ца, € нес ее из нашей спальни к парадной двери на руках. я подумал, что она сходила с ума. “олько, чтобы сделать наши последние дни вместе терпимыми, € прин€л ее странное требование.

” мен€ не было близости с женой, что еще раз подчеркивало мое намерение развода. ѕоэтому, когда € нес ее в первый день, мы казались неуклюжими. Ќаш сын со смехом хлопал:
— ѕапа держит маму на руках.
≈го слова укололи мен€. ќт спальни до гостиной, затем к двери, € шел более чем дес€ть метров держа жену на руках. ќна закрыла глаза и сказала м€гко:
— Ќе говори нашему сыну о разводе.
я кивал, чувству€ себ€ несколько расстроенным. я опустил ее возле двери и она пошла на автобусную остановку, чтобы ехать на работу. я поехал один в офис. ¬ошел наш сын и сказал, что пора выносить маму. ƒл€ него момент, когда папа сносит на руках его мать, стал основной частью жизни. ћо€ жена махнула сыну, чтобы тот подошел ближе, и крепко обн€ла его. я отвернулс€, потому что бо€лс€, что мог передумать в эту последнюю минуту. «атем € вз€л ее на руки, когда шел из спальни, через гостиную, в прихожую. ≈е рука окружила мою шею м€гко и естественно. я держал ее тело плотно; это было точно так же, как в день нашей свадьбы. Ќо ее намного более легкий вес делал мен€ грустным. ¬ последний день, когда € держал ее на руках, € едва мог пошевелитьс€. —ын пошел в школу. ј € все еще крепко держал ее и сказал, что € не замечал, что в наших семейных отношени€х просто не хватало близости. я поехал в офис и выпрыгнув из автомобил€, даже не закрыл дверь. я бо€лс€, что люба€ задержка заставит мен€ передумать. я подымалс€ наверх. ƒжейн открыла дверь, и € сказал ей:
— »звини, ƒжейн, € больше не хочу разводитьс€.
ƒжейн, казалось, внезапно проснулась. ќна дала мне пощечину и затем захлопнула дверь и разрыдалась.

я спустилс€ вниз и уехал. ¬ цветочном магазине по пути домой, € заказал букет цветов дл€ моей жены. ѕродавщица спросила мен€, что написать на карте. я улыбнулс€ и сказал:
— я буду выносить теб€ на руках каждое утро, пока смерть не разлучит нас!!!.
“ем вечером € приехал домой с цветами в руках и улыбкой на моем лице, и взлетев вверх по лестнице, нашел мою жену в постели — мертвой. ћо€ жена боролась с раком в течение многих мес€цев, а € был так зан€т ƒжейн, что даже не заметил этого. ќна знала, что скоро умрет и хотела спасти мен€ от отрицательной реакции нашего сына, в случае, если бы мы развелись. ѕо крайней мере, в глазах нашего сына — € — люб€щий муж.

ћелочи наших семейных отношений — то, что действительно имеет значение и это не особн€к, не автомобиль, не деньги в банке. ѕоэтому найдите врем€ дл€ своей половинки и делайте те мелочи друг дл€ друга, которые создают близость и семейные отношени€. ѕусть у вас будет действительно счастлива€ семь€.

 стати, вот 50 вещей, которые должна знать кажда€ женщина

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (30)

50 вещей, которые кажда€ женщина должна знать о мужчинах

ƒневник

ѕонедельник, 27 јпрел€ 2015 г. 10:47 + в цитатник

Ётот список поможет вам построить крепкие отношени€ практически с любым мужчиной!

Ёто стать€ только дл€ вас, любимые девушки. 

ƒевушки, мы, мужчины, не можем вас пон€ть, и все наши попытки это сделать заканчиваютс€ крахом. Ќам давно пора прин€ть тот факт, что мужчинам никогда не пон€ть женщину, еЄ мысли, причины спонтанного поведени€ и еЄ молниеносные умозаключени€. Ќо все-таки надежда на это чудо все еще живет в каждом мужчине. ≈сли бы мы научились безукоризненно понимать женщин, осознавать, что женщины не так сложны дл€ понимани€, как мужчины, то мы смогли бы получить все, что хотим. Ќо давайте остановимс€ более детально на основном.
ѕредлагаю ознакомитьс€ с 50 вещами, которые помогут вам построить крепкие отношени€ практически с любым мужчиной:

1. Ћучше не ройтесь в его истории поисковика. — ¬ы не сможете с этим боротьс€, все усили€ — бесполезны. Ёто касаетс€ всех парней. “олько не думайте, что мы все извращенцы или мань€ки. Ќо если вы просмотрите историю поисковиков, то об€зательно разочаруетесь. ѕоймите, что в жизни есть вещи, которые должны оставатьс€ незамеченными. »наче вас ждет катастрофа.
2. ¬ы никогда не сможете его изменить. — ¬ы об этом 100 раз слышали, но в глубине души все еще надеетесь, что он когда-нибудь изменитс€. ѕоверьте, все усили€ бесполезны. » даже если у вас даже получитс€, то ему это все равно не понравитс€. Ћюби его таким, какой он есть, или не будь с ним в принципе. «ачем мучить себ€ и его? ќно того не стоит.
3. Ќе принимайте близко к сердцу тот факт, что он смотрит на других женщин. — ѕросто позволь ему это делать и не закатывай истерику. Ёто рефлекс, и он не может с ним боротьс€. ѕусть просто смотрит. ќн же никого не трогает?!
4. ќн выберет друзей, если придетс€ выбирать между ними и тобой. — ≈го друзь€ были с ним задолго до твоего по€влени€. » здесь не поможет тот факт, что ему очень нравитс€ регул€рный секс с тобой. ќн пожертвует интимом в пользу своих друзей, будь в этом уверена.
5. Ќикогда не критикуй его маму. — ≈сли он захочет обсудить свою маму с тобой, он сам даст тебе об этом знать. Ќо если ты это делаешь по своей воле и без его согласи€ в его присутствие, то ничем хорошим это не закончитс€. ћужчины ищут сходные черты своей возлюбленной со своей матушкой, просто определи, в чем сходство и действуй. ∆иви, а не воюй.
6. Ќе вспоминай о вс€кой ерунде, которую ты уже простила. — ¬ы можете спорить о разных проблемах, но после того, как вы их уже обсудили, нужно забыть и перестать думать о них. ѕростили, значит, уже забыли. ≈сли вы будете бросатьс€ старыми обидами, то потер€ете его доверие. », возможно, его чувства скоро угаснут, ведь никто не хочет жить в вечном батле.
7. Ќе задавай вопросы, ответы на которые тебе не понрав€тс€. — Ёй, и у теб€, и у него есть сво€ собственна€ истори€, свои ошибки, свой пройденный путь. ≈сли вы любите его таким, какой он есть сейчас, то не осуждайте его пути достижени€ этой цели. ќн шел к тому, чтобы стать таким путем твоего выбора, но его результат теб€ устроил, поэтому прими его и не осуждай.
8. Ќе «бомбордируй» его упреками, после того как он только зашел в квартиру. — ќн знает, что тебе нужно поговорить о новом гардеробе, о ремонте или о проблемах на работе. Ќо, черт возьми, дай ему хот€ бы бокал пива выпить и посмотреть телевизор пол часика, а потом начинай задевать нужные темы, но постепенно. ќн готов, но не все нужно делать сиюминутно и в полном объеме.
9. ¬оздержание от секса – опасна€ игра. —  ак бы ты сильно ни злилась на него, не наказывай его воздержанием. “ак как все последстви€ будут только на твоей совести, не вини потом никого.
10. ќн ревнует теб€ ко всем твоим друзь€м мужчинам. — ќн всегда будет ревновать теб€ к другим мужчинам, тем более к тем, с кем ты проводишь свое врем€. »звини, конечно, мен€ за правду, но он хочет быть единственным мужчиной в твоей жизни.


11. ќн хочет попробовать анальный секс. — ќн может никогда не попросить такую утеху, но он в любом случае думал о ней. “ем более, если его бывшие пассии ему не позвол€ли провернуть эту шалость. ’от€ бы раз позволь ему попробовать. ’от€ бы в качестве подарка на день рождени€. Ёто будет интересный опыт дл€ вас обоих.
12. ќн хочет переспать с твоими подругами. — я не утверждаю, что он сделает это точно, но он точно хочет. Ќе принимай это на свой счет, он хочет процентов 90 женщин, которых знает. Ќа самом деле, это не проблема. ƒай ему знать, что ты это осознаешь и понимаешь, и он будет шокирован, но смущен.
13. ќн хочет теб€ в бассейне. — Ќет гор€чее и сексуальнее девушки, чем девушка, котора€ любит секс в бассейне. —тань его идеалом.
14. ќн хочет быть совращен тобой. — —корее всего, он любит секс больше, чем ты, но ты же хочешь сделать его счастливым? Ќе жди активности только с его стороны. »ногда удивл€й его своими желани€ми и фантази€ми.
15. ќн замечает, когда ты не носишь украшени€, которые он подарил. — ≈сли уж теб€ они не понравились, то признайс€ сразу, чтобы у него был шанс исправить свою ошибку. Ёто несправедливо, что ты единожды их одела, а потом забросила.
16. ќн хочет, чтобы ты нуждалась в нем. —  онечна, ты независима€ и самодостаточна€ женщина, ему это в тебе и нравитс€, но он хочет чувствовать себ€ полезным. ѕозволь ему вкрутить лампочку или открыть банку. ќн будет доволен и тебе будет при€тно, что ты избавилась от лишних хлопот.

17. —леди за своим весом. — я что действительно сказал это вслух? ƒа, и это правда. “олько потому, что он сейчас с тобой – это не повод, чтобы поглощать пищу, как не в себ€, и перестать покупать абонементы в спортзал (будь честна сама с собой, ему бы ты лишний вес тоже не простила).

18. ≈сли вы живете вместе больше трех лет, то он не собираетс€ на тебе женитьс€. — ¬ этом случае, он уже считает себ€ твой мужем. ј свадьба дл€ него это мифический праздник только дл€ теб€ лично. “ы можешь, конечно, заставить его, но…
19. ”льтиматумы Ќ≈ работают. —  ак только ты вынуждаешь парн€ что-то делать, то получаешь в ответ тоже принуждение с его стороны. Ћучше честно поговори о своих чувствах, и о том, что тебе нужно от ваших отношений, а не сразу говори: «или…или».
20. ќн хочет детей. — Ёто заложено в его ƒЌ . Ќе имеет значение, чего он хотел или не хотел в свои 20 лет, но когда он становитс€ немного старше, то хочет, чтобы у него были наследники. ќн хочет продолжени€ рода. Ќо будь добра убедись в том, что он готов, перед тем как начнешь болтать часами о дет€х.

21. ќн всегда знает, когда ты врешь ему. — ќн может быть не уверен, в чем именно ты врешь, но он чувствует, что ты не честна с ним в конкретный момент. Ћучше сразу скажи правду, а то он нафантазирует себе ситуацию хуже и будет еще хуже.
22. ќн хочет, чтобы тебе нравилось то, что нравитс€ ему. — Ѕудь то фильмы, спорт или хобби, он хочет, чтобы ты тоже получала удовольствие от его интересов. ƒаже если тебе не нрав€тс€ его увлечени€, получай удовольствие от того, что он счастлив.
23. ќн действительно думает, что ты отлично выгл€дишь в первом своем нар€де. — „ем чаще ты мен€ешь свой образ перед важным меропри€тием, тем агрессивнее он становитс€. ”же после второго нар€да, ему все равно, в чем ты пойдешь. ѕросто выбери самосто€тельно первое хорошее платье и вперед.
24. ќн не обращает внимани€ на вашу обувь. — „то за темна€ истори€ отношений между женщиной и обувью? ¬ам кажетс€, что нова€ пара обуви – это милейша€ новость дн€, но мужчине безразлична эта ерунда.
25. “ы должна всегда быть на его стороне. — Ёто даже не обсуждаетс€. “ак должно быть и точка. ≈сли ты публично будешь спорить с ним и не поддерживать его точку зрени€, он тебе этого не сможет простить.

26. ≈му нужно, чтобы ты открывала дл€ него новые вещи, информацию, мотивацию в жизни. — ќн хочет, чтобы ты вносила в его жизнь что-то новенькое, необычное, нестандартное. –ассказывай ему о своих любимых писател€х или философах. ќбо всем, что тебе интересно. ≈сли ты будешь помогать ему расти как личности, то он будет признателен тебе.

27. “ы должна говорить ему все, что ты хочешь от него, пр€мо. — Ќе заставл€й его угадывать, ведь он все равно ошибетс€. » не злись по этому поводу тоже. ≈сли ты хочешь чего-то, то скажи пр€мо в глаза, что ему нужно сделать. “ы удивишьс€, но он тебе все даст без лишних просьб.
28. ќн ненавидит короткие стрижки. — ќчень мало женщин могут делать достойную укладку на короткие волосы. ј те немногие, кто могут – неотразимы. ѕоэтому гордись своими длинными волосами.
29. ќн хочет видеть теб€ р€дом. — ≈сли вы на одной вечеринке, и ты болтаешь со своими друзь€ми, а он все врем€ проводит со своими, то он не чувствует твоей поддержки. ќн не одинок, но ему теб€ не хватает. “ы не должна всегда быть р€дом, но вы должны быть дуэтом.
30. “ы не имеешь права флиртовать с его друзь€ми. — я помню, что ранее говорил, что он хочет переспать с твоими подругами, кажетс€, что это двойные стандарты, но это правда. ќн будет думать, что ты спишь с его друзь€ми, ничего хорошего из этого флирта не выйдет.

31. ќн хочет, чтобы ты стала его музой. — «а каждым великим мужчиной стоит велика€ женщина.  онечно, у теб€ есть свои собственные надежды и желани€, но ему нужно, чтобы ты вдохновл€ла его на его собственные подвиги.
32. „его бы ты ни захотела в постели, он сделает это. — Ќе стесн€йс€ попросить его. ѕоверь, все, чего ты хочешь, в его голове уже проскакивало. » мысли его были даже €рче и оригинальнее, чем твои фантазии.
33. ≈му нужно личное пространство, а не круглосуточна€ болтовн€ о чувствах. — ∆енщины хот€т, чтобы им твердили о любви и страсти, а мужчинам это не свойственно. Ёто ваша прерогатива. Ќо нужно как-то ужитьс€ с этой проблемой.
34. ќставл€й дл€ него отдельную порцию после ужина. — ќн много работает, и не особо часто жалуетс€ на это. ќн заслуживает, чтобы дома его всегда ждал теплый ужин.
35. Ќикогда не унижай его мужское достоинство. — Ќикогда. —лышишь – Ќ» ќ√ƒј! ƒаже в виде шутки, дл€ него это болезненно и непростительно. “акое поведение может разрушить ваши отношени€.
36. ≈му совершенно не хочетс€ слышать о твоем сексуальном прошлом. — ≈сли ты понимаешь, что ему нужно знать количество твоих партнеров, то нам€кни ему. Ќе вздумай рассказывать ему о самом процессе интима со своими бывшими любовниками.  ак бы он ни просил – знать ему об этом не нужно. „естное слово, в глубине души он знать об этом ничего не хочет.
37. ≈му важно быть твоим самым лучшим любовником. — ≈сли это так и есть – то все супер, а если нет, то лучше соври ему. ѕусть считает, что он – лучшее, что было с тобой.
38. ≈сли его обман хот€ бы раз пройдет незамеченным, то это со временем войдет в привычку. — ƒаже если он извин€етс€ и искренне сожалеет, и ты всю ситуацию спустишь на тормозах, то он ќЅя«ј“≈Ћ№Ќќ повторит свой поступок.
39. ¬ы должны разрешать ему открывать перед вами двери. —  руто, что вы либеральны и можете плевать на общественное мнение, но быть джентльменом – никогда не выходит из моды. ѕозвол€йте делать ему эти мелочи, и он будет счастлив.
40. “ы должна быть его моральным компасом. — ќн всегда ждет одобрени€ своей любимой женщины. Ѕудь уверена: ради теб€ он будет делать только достойные вещи.

41. “ы должна позвол€ть ему хот€ бы иногда побеждать. — ћужчины ненавид€т проигрывать, тем более тем, кого они люб€т. ” него огромное эго и ты должна хот€ бы иногда заботитьс€ о нем.
42. ≈сли ты заставл€ешь его смотреть женские фильмы, то хот€ бы в конце подари ему наслаждение в виде орального секса. — —ерьезно, эти фильмы ужасны. ¬ы даже себе представить не можете, как мы их ненавидим. ≈сли он просмотрел весь фильм и даже не пожаловалс€ – ты об€зана его наградить чем-то. » если это одна из серий «—екса в большом городе» ты должна подарить ему оральный или анальный секс, как минимум. ¬ыбирай сама.
43. ќн всегда будет хотеть секса втроем… » никогда не устанет пробовать заговорить об этом с тобой. —  онечно, не нужно думать, что теб€ одной ему не хватает. Ёто обычна€ мужска€ фантази€. я не утверждаю, что нужно соглашатьс€ на это (даже лучше никогда не соглашатьс€), но нужно относитесь к его желани€м и попыткам толерантно. ≈му это необходимо.
44. ≈му иногда нужно спокойствие. — Ќе нужно заполн€ть молчание бестолковой болтовней. ≈сли вам вместе комфортно, то и молчание не вызовет никакого дисбаланса.
45. “ы должна больше хвалить его и делать ему комплименты чаще. — Ёй, красотки, неужели есть такие люди, которые не люб€т комплименты? —кажи ему, что он отлично выгл€дит, что он умен и просто лучше всех. ≈му необходимо хоть иногда слышать вс€кую такую ерунду.
46. “ы не всегда должна быть права. — »ногда не нужно самой копать себ€ €му. ќставайс€ при своем мнении, но ему важно знать, что дл€ теб€ важно и его мнение.
47. ”бедись, что ты одинаково шикарно выгл€дишь, когда ты собираешьс€ идти гул€ть только с ним и только с подружками. — „асто мы начинаем ленитьс€, когда уже влюбили в себ€ нужного человека. Ќо если ты ходишь с ним всегда в широких свитерах и футболках, а дл€ встреч с подругами нар€жаешьс€, то это выгл€дит, как минимум, странно. «ачем ты нар€жаешьс€ дл€ кого-то?
48. ќн не твой папочка. — ѕосв€щаю всем принцессам данный пункт. ƒа, конечно, он будет заботитьс€ о тебе, но не как папочка. “ы уже взросла€ женщина, ради Ѕога угомонись. ѕочувствуй разницу между заботой любимого мужчины и папочки.
49. “ы не его мама. — ≈сли ты всегда собираешь вещи за ним, или круглосуточно моешь его посуду, то ты просто его горнична€. ќн достаточно взрослый, чтобы часть этих дел делать самосто€тельно. Ќе играй эту глупую роль. “ы не его мама.
50. ќн не настолько сложна€ персона дл€ воспри€ти€, как ты. — Ќе думай, что в свои поступки он вкладывает глубокий и тайный смысл. ≈му нравитс€ не усложн€ть свою жизнь. ќн ее всегда только упрощает. ≈сли ты все еще не пон€ла этого, то дальше будет только хуже.

ј вот как распознать лжеца.

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (16)

 ак распознать лжеца

ƒневник

ѕонедельник, 20 јпрел€ 2015 г. 11:43 + в цитатник
 ј  –ј—ѕќ«Ќј“№ Ћ∆≈÷ј ѕќ –≈„»
 

1. «адавайте вопросы и всегда следите за тем, что начинает отвечать вам человек.   
2. ≈сли вы задали стрессовый вопрос и в ответ услышали встречный вопрос, например: “ј зачем тебе это надо?”, “Ќу, а смысл?” и т.д., значит, человек скрывает информацию. —корее всего, он лжет.   
3. ≈сли вы задали стрессовый вопрос, и вы услышали: “Ёто не важно”, и любые другие уклончивые ответы, значит, человек скрывает информацию. —корее всего, он лжет.   
4. ≈сли вы задали стрессовый вопрос и в ответ услышали тираду, а именно: большой поток информации, сказанный высоким тоном голоса, не относ€щимс€ к теме. —корее всего, человек говорит неправду.   
5. ≈сли вы задали стрессовый вопрос, и собеседник вас проигнорировал, не ответил на вопрос или просто прекратил разговор, скорее всего, ему есть, что скрывать от вас и, может быть, он говорит неправду.   
6. ≈сли вы слышите длинный рассказ с перечислением последовательных действий, и вы сомневаетесь в его правдивости – попросите его проговорить этот рассказ наоборот. ≈сли рассказ лживый, лжец не способен будет его воспроизвести в обратном пор€дке.   
 

‘»«»ќЋќ√»„≈— »≈ ѕќ ј«ј“≈Ћ»


1. ≈сли вы задали важный вопрос, и после ответа собеседник внимательно смотрит на вас, значит, он лжет. Ћжецу всегда важно пон€ть, поверили ли вы его словам.   
2. ≈сли человек говорит неправду, у него в большинстве случаев пересыхает во рту. ј значит, участ€тс€ прикосновени€ к лицу, к губам. Ќаблюдайте за этим.   
3.  огда человек говорит неправду, он может покраснеть, испытыва€ смущение, вину или стыд.   
4.  огда человек говорит неправду, он может резко побледнеть, испытыва€ эмоцию страха. ¬о врем€ страха человек бледнеет, потому что кровь приливает к ногам.   
5.  огда человек говорит неправду, дыхание человека учащаетс€, становитс€ более глубоким. »зменение дыхани€ можно увидеть, наблюда€ за верхней частью грудной клетки.   
 

 ј  –ј—ѕќ«Ќј“№ Ћ∆≈÷ј ѕќ ∆≈—“јћ


1. ≈сли человек лжет, количество жестов у него сокращаетс€. ѕонима€, что жестами он может выдать себ€, лжец бессознательно ограничивает жестикул€цию.   
2. ≈сли человек говорит неправду, то он стараетс€ дистанцироватьс€ от собеседника. ј значит, будет пр€татьс€ за книгами, портфел€ми, компьютерами, столами и т.д. ¬ психологии это называетс€ барьерами.   
3. ≈сли перед ответом на вопрос собеседник покашливает, закуривает, делает глоток воды (кофе, чай), ему нужно вз€ть тайм-аут дл€ того, чтобы продумать “правильный ответ”. ј значит, такой ответ может быть ложью.   
4. ≈сли во врем€ ответа на вопрос, собеседник отклон€етс€ назад, прикасаетс€ к себе, приобнимает себ€, он испытывает стресс. ј значит, может говорить неправду.   

ѕомните, нельз€ распознавать ложь только по одним жестам или речи. Ћожь всегда определ€етс€ по совокупности различных признаков.  

ј вот 10 загадок от ћиллионеров , проверьте своЄ мышление

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (9)

10 загадок от ћиллионеров

ƒневник

ѕ€тница, 17 јпрел€ 2015 г. 12:35 + в цитатник

«ј√јƒ ј 1.
“ы - летчик самолета, лет€щего из Ћондона в Ѕерлин с двум€ пересадками в ѕариже. ¬опрос: как фамили€ летчика?

«ј√јƒ ј 2.
“ы входишь в темную комнату. ¬ комнате есть газова€ плита, керосинова€ лампа и свечка.
” теб€€ в кармане коробок с 1 спичкой. ¬опрос: что ты зажжешь в первую очередь?

«ј√јƒ ј 3.
Ѕизнесмен купил лошадь за 10 долл., продал ее за 20 долл. ѕотом он купил “” ∆≈ —јћ”ё ЋќЎјƒ№ за 30 долл., а продал за 40 долл. ¬опрос: каков суммарный доход бизнесмена от этих двух сделок?

«ј√јƒ ј 4.
 то утром ходит на 4 ногах, днем на 2-х, а вечером на 3-х?

«ј√јƒ ј 5.
¬ лесу за€ц. ѕошел дождь. ¬опрос: под каким деревом за€ц спр€четс€?

«ј√јƒ ј 6.
ƒруг другу на встречу идут 2 человека. ќба совершенно одинаковые (предположим, клоны Ѕориса √ребенщикова). ¬опрос: кто из них первый поздороваетс€?

«ј√јƒ ј 7.
 арлик живет на 38 этаже.  аждое утро он садитс€ в лифт, доезжает до 1-го этажа и идет на работу.
¬ечером он заходит в подъезд, садитс€ в лифт, доезжает до 24 этажа, и дальше до своей квартиры идет пешком. ¬опрос: почему он так делает?

«ј√јƒ ј 8.
Ќайти ошибку в рассуждении:
≈сть Ќека€ комната. ¬ ней находитс€ некий атом. ¬озможных положений атома - бесконечное множество. «начит, веро€тность того, что атом находитс€ в положении (x,y,z) равна нулю. ѕотому, что 1 делить на бесконечность == 0.

«ј√јƒ ј 9 .
—обака-3,  ошка-3, ќслик-2, –ыбка-0. „ему равн€етс€ ѕетушок? » почему?

«ј√јƒ ј 10 .
ƒоказать, что \"€\" живу не в компьютерной симул€ции. ƒоказать \"себе\", что существует внешний мир и другие люди.

ј вот и ответы:

«ј√јƒ ј 1
“ы - летчик самолета, лет€щего из Ћондона в Ѕерлин с двум€ пересадками в ѕариже. ¬опрос: как фамили€ летчика? 

ќтвет: “во€ фамили€, читатель. «агадка на внимательность. 

«ј√јƒ ј 2. 
“ы входишь в темную комнату. ¬ комнате есть газова€ плита, керосинова€ лампа и свечка. 
” теб€ в кармане коробок с 1 спичкой. ¬опрос: что ты зажжешь в первую очередь? 

ќтвет: —пичку. «агадка на вы€вление может ли человек мыслить упроща€ ситуацию. 

«ј√јƒ ј 3. 
Ѕизнесмен купил лошадь за 10 долл., продал ее за 20 долл. ѕотом он купил “” ∆≈ —јћ”ё ЋќЎјƒ№ за 30 долл., а продал за 40 долл. ¬опрос: каков суммарный доход бизнесмена от этих двух сделок? 

ќтвет: 20 долл. «агадка на умени€ правильно считать. 

«ј√јƒ ј 4. 
 то утром ходит на 4 ногах, днем на 2-х, а вечером на 3-х? 

ќтвет: „еловек. ¬ младенчестве на четвереньках, потом на двух, потом с палочкой. ѕомни о том, что жизнь очень коротка и нельз€ сидеть сложа руки. 

«ј√јƒ ј 5. 
¬ лесу за€ц. ѕошел дождь. ¬опрос: под каким деревом за€ц спр€четс€? 

ќтвет: ѕод мокрым. ѕроста€ загадка на проверку обладает ли человек логикой. 

«ј√јƒ ј 6. 
ƒруг другу на встречу идут 2 человека. ќба совершенно одинаковые (предположим, клоны Ѕориса √ребенщикова). ¬опрос: кто из них первый поздороваетс€? 

ќтвет: Ѕолее вежливый. 

«ј√јƒ ј 7. 
 арлик живет на 38 этаже.  аждое утро он садитс€ в лифт, доезжает до 1-го этажа и идет на работу. 
¬ечером он заходит в подъезд, садитс€ в лифт, доезжает до 24 этажа, и дальше до своей квартиры идет пешком. ¬опрос: почему он так делает? 

ќтвет: Ќе может достать до нужной кнопки лифта, потому что он карлик. 

«ј√јƒ ј 8. 
Ќайти ошибку в рассуждении: 
≈сть Ќека€ комната. ¬ ней находитс€ некий атом. ¬озможных положений атома - бесконечное множество. «начит, веро€тность того, что атом находитс€ в положении (x,y,z) равна нулю. ѕотому что 1 делить на бесконечность == 0. 

ќтвет: 1 делить на бесконечность - это не ноль, а бесконечно мала€ величина 

«ј√јƒ ј 9 . 
—обака-3,  ошка-3, ќслик-2, –ыбка-0. „ему равн€етс€ ѕетушок? » почему? 

ќтвет: ѕетушок-8 (кука-ре-ку!) 

собака-3 (гав) 
кошка-3 (м€у) 
ослик-2 (иа) 
рыбка-0 

«ј√јƒ ј 10 . 
ƒоказать, что "€" живу не в компьютерной симул€ции. ƒоказать "себе", что существует внешний мир и другие люди. 

„итайте интересную выт€жку из письма —ерге€ Ѕодрова жене —ветлане

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (2)

»з письма —ерге€ Ѕодрова жене —ветлане

ƒневник

¬торник, 14 јпрел€ 2015 г. 11:51 + в цитатник

«я не знаю как люди умирают. ћы видим это, но сами не умираем. ј когда умираем, то это видит кто-то другой. ≈сть вещи, которые не нужно знать, о которых не нужно думать, о них никто ничего не знает. “ы знаешь, первый раз в жизни мне хочетс€ иметь свой дом. «аботитьс€ об этом, что-то дл€ этого делать. я всЄ врем€ думаю про то как мы будем жить. ћы с тобой очень родные и очень похожие люди. — одной стороны это трудно, зато в самом главном мы с тобой чувствуем одинаково и понимаем друг друга в самом важном. я правда не знаю как люди расстаютс€, но не живут же они в самом деле несколькими жизн€ми. —мерть однозначна, а любовь нет. » еЄ неотвратимость заложена в самой модели жизни. —обственно неотвратимость смерти тоже. —егодн€ € думал, что с тобой что-то случилось: авари€ или что-то ещЄ. » € знаю, что нельз€ об этом думать. Ќо это было почти также страшно как мысль о том, что ты мен€ можешь не любить. „естно говор€ даже страшнее. » € просто стал молитьс€ Ѕогу и даже согласилс€ на то, чего € больше всего бо€лс€ вчера. ѕодумал, что лучше ты мен€ не будешь любить. ” мен€ вообще иногда такое сумасшедшее ощущение, что мы с тобой два разных характера одного человека. ћы как два брата близнеца, разлучЄнные в роддоме и встретившиес€ через много лет.  ое что сложно, но кровь-то родна€. “ы дл€ мен€ абсолютна€ судьба. » € в теб€ очень верю. ¬ерь и ты мне. » всЄ-таки любовь важнее. Ќезависимо от того даже, важнее ли сама жизнь, чем смерть. ѕочему? ¬о-первых, это единственное, что может с ней соперничать в смысле окончательности. ≈сли человеку пришлось умереть, то тот, кто его любил, не перестанет любить. Ёто очевидно. ¬о-вторых, обратного, видимо, быть не может. я не знаю, как заканчиваетс€ любовь. ≈сли любовь заканчиваетс€, видимо, это не она».

5222098_1426305R3L8T8D65011_1074_oboi_sergej_bodrov_1280x1024 (650x520, 56Kb)

ј вот 24 сожалени€ смертельно больных, стоит задуматьс€.

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (0)

24 сожалени€ смертельно больных людей

ƒневник

¬оскресенье, 05 јпрел€ 2015 г. 18:29 + в цитатник

1. Ќе превращайте всЄ в драму. —окрушатьс€ по любому поводу может войти в привычку, а это не имеет никакого смысла. Ќе упивайтесь раздражением по поводу того, как плох был сегодн€ ваш день.

2. —лишком много беспокойства не сделает вашу жизнь лучше. Ѕеспокоитьс€, особенно о вещах, которые ещЄ не произошли, бесполезно и бессмысленно.

3. Ќаходите врем€, чтобы заводить больше новых знакомств и поддерживайте полезные св€зи. Ёто хороша€ привычка дл€ построени€ карьеры в долгосрочной перспективе.

4. Ќе цепл€йтесь за отжившие отношени€, пусть всЄ идЄт своим чередом. »ногда люд€м становитс€ не по пути друг с другом. ѕринуждение к продолжению отношений, скорее, принесЄт больше вреда, чем пользы.

5. ∆алею, что был не в состо€нии закончить то, что начинал.  аждый новый день даЄт нам тыс€чи возможностей, которые нельз€ упускать.

6. ћне жаль, что € не научилс€ хорошо готовить. ”дивительно, но это становитс€ поводом чаще собиратьс€ вместе с семьЄй и друзь€ми.

7. ∆алею, что € так много работал. ѕоступа€ так, мы можем пропустить лучшие моменты в своей жизни или будем слишком загружены, чтобы по-насто€щему насладитьс€ ими.

8. ∆алею, что упустил возможность поговорить с родител€ми, прежде чем они ушли из жизни. Ќужно понимать, что родители не будут вечно р€дом, однако их знани€ и опыт могут во многом помочь.

9. Ќе упускайте шанса зан€тьс€ волонтЄрской де€тельностью. —уществует множество причин, чтобы бескорыстно помогать люд€м, особенно когда они в этом нуждаютс€.

10. ќтстаивайте свою позицию. ƒаже если другие люди не соглашаютс€ с вами, это вовсе не повод отказыватьс€ от своих убеждений.

11. Ќе таите обид, особенно на тех, кото любите. Ћучше отпустите обиды, вместо того, чтобы зацикливатьс€ на них.

12. Ќе бойтесь принимать решени€, иначе, в конечном итоге, вы будете жалеть о бесполезно потраченном времени.

13. Ќе измен€йте своей мечте в угоду чужим желани€м. Ѕыть хорошим дл€ других – это одно дело, но не стоит жертвовать своим счастьем.

14. Ќе стоит слишком переживать о том, что подумают другие люди.  огда вы становитесь старше, то начинаете понимать, что мнени€ окружающих не вли€ют на ваше истинное счастье.

15. ∆алею, что бо€лс€ произнести фразу «€ теб€ люблю». Ћюбить другого человека – это бесценный дар, даже если эта любовь не взаимна.

16. ∆алею, что не понимала, насколько € хороша собой. —уществует множество определений красоты, и вы не должны думать, что недостойны чьего-либо внимани€.

17. ∆алею, что не бросил ненавистную работу.  онечно, работать там приходилось, чтобы обеспечивать семью и выплачивать ипотеку, но нельз€ каждый день чувствовать себ€ несчастным.

18. Ќе позвол€йте, чтобы вам нав€зывали модель поведени€, который от вас ожидает общество. ¬ы сами должны решить, кем вам быть, иначе общество решит это за вас.

19. ∆алею, что не выучил иностранный €зык. ¬еро€тно, на это могли бы уйти годы, но данное умение может оказатьс€ очень полезным.

20. ∆алею, что никогда не выступал перед публикой.  онечно, это может не стать вашим истинным призванием, но попытка совершить подобное хот€ бы раз в жизни €вл€етс€ важным жизненным опытом.

21. ∆алею, что не был благодарным. Ќаучитесь говорить спасибо и ценить благодарность, и вы заметите, как ваша жизнь улучшитс€.

22. ѕутешествуйте при любой возможности пока вы молоды. „ем старше вы становитесь, тем труднее найти дл€ этого врем€, ведь всЄ больше людей будут зависеть от вашего присутстви€.

23. ѕусть физическа€ активность станет дл€ всех приоритетом.  огда вы станете старше, то поймЄте, как важно заботитьс€ о здоровье своего тела.

24. ”дел€йте больше времени родным и близким. ¬се мы приходим в этот мир на ограниченное количество лет, не принимайте это как должное.

ѕруф. ј вот 6 причин почему ¬ы никогда не сделаете ничего крутого.

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (0)

ќдин из самых известных адвокатов ‘.Ќ.ѕлевако

ƒневник

¬оскресенье, 29 ћарта 2015 г. 19:04 + в цитатник

ѕримеры его блистательных выступлений в суде.

1. “уфли € сн€ла!
«ащищает он мужика, которого проститутка обвинила в изнасиловании и пытаетс€ по суду получить с него значительную сумму за нанесенную травму. ќбсто€тельства дела: истица утверждает, что ответчик завлек ее в гостиничный номер и там изнасиловал. ћужик же за€вл€ет, что все было по доброму согласию. ѕоследнее слово за ѕлевако.

\"√оспода прис€жные,\" - за€вл€ет он. \"≈сли вы присудите моего подзащитного к штрафу, то прошу из этой суммы вычесть стоимость стирки простынь, которые истица запачкала своими туфл€ми\".

ѕроститутка вскакивает и кричит: \"Ќеправда! “уфли € сн€ла!!!\"

¬ зале хохот. ѕодзащитный оправдан.

2. «15 лет несправедливой попреки»
ќднажды к ѕлевако попало дело по поводу убийства одним мужиком своей бабы. Ќа суд ѕлевако пришел как обычно, спокойный и уверенный в успехе, причeм безо вс€ких бумаг и шпаргалок. » вот, когда дошла очередь до защиты, ѕлевако встал и произнес:

- √оспода прис€жные заседатели!

¬ зале начал стихать шум. ѕлевако оп€ть:

- √оспода прис€жные заседатели!

¬ зале наступила мертва€ тишина. јдвокат снова:

- √оспода прис€жные заседатели!

¬ зале прошел небольшой шорох, но речь не начиналась. ќп€ть:

- √оспода прис€жные заседатели!

“ут в зале прокатилс€ недовольный гул заждавшегос€ долгожданного зрелища народа. ј ѕлевако снова:

- √оспода прис€жные заседатели!

“ут уже зал взорвалс€ возмущением, воспринима€ все как издевательство над почтенной публикой. ј с трибуны снова:

- √оспода прис€жные заседатели!

Ќачалось что-то невообразимое. «ал ревел вместе с судьей, прокурором и заседател€ми. » вот, наконец, ѕлевако подн€л руку, призыва€ народ успокоитьс€.

- Ќу вот, господа, вы не выдержали и 15 минут моего эксперимента. ј каково было этому несчастному мужику слушать 15 лет несправедливые попреки и раздраженное зудение своей сварливой бабы по каждому ничтожному пуст€ку?!

«ал оцепенел, потом разразилс€ восхищенными аплодисментами.

ћужика оправдали.

3. 20 минут
ќчень известна защита адвокатом ‘.Ќ.ѕлевако владелицы небольшой лавчонки, полуграмотной женщины, нарушившей правила о часах торговли и закрывшей торговлю на 20 минут позже, чем было положено, накануне какого-то религиозного праздника. «аседание суда по ее делу было назначено на 10 часов. —уд вышел с опозданием на 10 минут. ¬се были налицо, кроме защитника - ѕлевако. ѕредседатель суда распор€дилс€ разыскать ѕлевако. ћинут через 10 ѕлевако, не тороп€сь, вошел в зал, спокойно уселс€ на месте защиты и раскрыл портфель. ѕредседатель суда сделал ему замечание за опоздание. “огда ѕлевако вытащил часы, посмотрел на них и за€вил, что на его часах только п€ть минут одиннадцатого. ѕредседатель указал ему, что на стенных часах уже 20 минут одиннадцатого. ѕлевако спросил председател€: - ј сколько на ваших часах, ваше превосходительство? ѕредседатель посмотрел и ответил:

- Ќа моих п€тнадцать минут одиннадцатого. ѕлевако обратилс€ к прокурору:

- ј на ваших часах, господин прокурор?

ѕрокурор, €вно жела€ причинить защитнику непри€тность, с ехидной улыбкой ответил:

- Ќа моих часах уже двадцать п€ть минут одиннадцатого.

ќн не мог знать, какую ловушку подстроил ему ѕлевако и как сильно он, прокурор, помог защите.

—удебное следствие закончилось очень быстро. —видетели подтвердили, что подсудима€ закрыла лавочку с опозданием на 20 минут. ѕрокурор просил признать подсудимую виновной. —лово было предоставлено ѕлевако. –ечь длилась две минуты. ќн за€вил:

- ѕодсудима€ действительно опоздала на 20 минут. Ќо, господа прис€жные заседатели, она - женщина стара€, малограмотна€, в часах плохо разбираетс€. ћы с вами люди грамотные, интеллигентные. ј как у вас обстоит дело с часами?  огда на стенных часах - 20 минут, у господина председател€ - 15 минут, а на часах господина прокурора - 25 минут.  онечно, самые верные часы - у господина прокурора. «начит, мои часы отставали на 20 минут, и поэтому € на 20 минут опоздал. ј € всегда считал свои часы очень точными, ведь они у мен€ золотые, мозеровские.

“ак если господин председатель, по часам прокурора, открыл заседание с опозданием на 15 минут, а защитник €вилс€ на 20 минут позже, то как можно требовать, чтобы малограмотна€ торговка имела лучшие часы и лучше разбиралась во времени, чем мы с прокурором?

ѕрис€жные совещались одну минуту и оправдали подсудимую.

5222098_Yb2KGLhkq24 (600x340, 37Kb)

ћного бывает различных ситуаци€, и мне хочетс€ верить что это правда !

–убрики:  Ћюди

ћетки:  
 омментарии (0)

6 причин, почему вы никогда не сделаете ничего крутого

ƒневник

¬торник, 24 ћарта 2015 г. 14:21 + в цитатник

—тать€, котора€ надает вам пощечин и заставит взбодритьс€.

—тать€ предпринимател€ –эймара “ирадо (Raymmar Tirado), который обладает жаждой знаний и никогда не останавливаетс€ на достигнутом.

я расскажу вам о том, чему не учат. ќ том, что заставл€ет вас выйти за пределы обычного существовани€. Ќапример, переехать от родителей, бросить работу, послать все к черт€м и сделать хоть что-то.

ќпыт, который вы получаете в реальной жизни, выходит далеко за рамки нашей образовательной системы. “акие навыки вы можете развить, только если по-насто€щему найдете себ€.  огда вы поставите все на карту или столкнетесь с возможностью провала. Ёти умени€ по€в€тс€, только если вы рискнете всем, чтобы сделать что-то по-насто€щему крутое. “е навыки, которыми, как вам казалось, вы уже обладаете.

¬се, что € хочу сказать: в игре под названием жизнь у вас нет ни малейшего шанса. ѕочему?

¬ы мало проигрывали.

¬ам комфортно в вашей посредственности, вы даже не хотите пытатьс€.

¬ы предпочитаете говорить о том, что надо бы выучить новый €зык, вместо того, чтобы учить его. ¬ы скорее «отсидитесь», или, может быть, сделаете сложную работу завтра. ¬ы ненавидите свою работу, но не готовы искать новую.

» пока вы тут сидите сложа руки, и не хотите попытатьс€, € собираю ошибки, испытываю себ€, изучаю новое.

 огда € проигрываю, € учусь и мен€ю свой путь так, чтобы он всегда вел вперед. Ёто как процесс закалки металлов: € прохожу через огонь и приобретаю форму. ‘орму меча с острейшими кра€ми, который разрубит вас на части, если вы не приложите больше усилий.
¬ас волнует мнение окружающих.

» вы подстраиваетесь под него. ѕотому что вы боитесь того, какими увидит вас мир.

¬ы так думаете, потому что судите других: €кобы и другие люди должны, в свою очередь, судить вас. ¬ас больше волнует ваше барахло, чем поступки, которые вы совершили.

ѕока вы тратите деньги на новые шмотки, машины, дорогую еду и вечеринки в барах, € интересуюсь собой. » пока вы стараетесь подстроитьс€ под окружающий мир, € делаю так, чтобы мир подстраивалс€ под мен€.

я уверенно отброшу все сомнени€ и покажу миру насто€щего себ€. ” мен€ иммунитет к вашим мнени€м, € стою в окружении идей; пока вы свыкаетесь с обыденностью, € исследую необычайное.

¬ы считаете себ€ умнее, чем вы есть на самом деле.
Ќа самом деле, вы делали все то же, что и другие. ¬ы учили то же самое, что и они, и читали все то же самое. Ќо если вы учились, чтобы пройти тесты, вы думаете, что так вы стали умнее?

«нани€ не в том, чему ты учишьс€, а в том, как ты живешь.

≈сли будет необходимо, € смогу пройти тесты. ј сможете ли вы совладать с задачами, которые передо мной ставит жизнь? “есты, которые оцениваютс€ не по балльной шкале и не в процентах, а одной-единственной оценкой: выживанием.

¬ы не читаете.

¬ы читаете только то, что должны, или вовсе ничего. ¬ы считаете историю скучной, а философию — тупой. ¬ы лучше посмотрите телешоу, чем откроете дл€ себ€ что-то новое, чем попробуете вникнуть в мысли другого человека в попытках лучше пон€ть окружающий мир.

¬ы отказываетесь признавать, что вс€ сила мира скрыта в словах тех, кто жил до нас.

¬се, что вам необходимо, вы можете найти в огромном количестве книг, которые теперь стали доступнее, чем когда-либо. ¬ы и эту статью не читаете. —корее всего, те, кто ее читают, все это и так знают. ћожно отвести лошадь на водопой, но нельз€ заставить ее пить.

¬ы не любознательны.

ѕотому что вы узнаете новости из подконтрольных государству —ћ», которые их друг у друга копируют. ѕотому что вы не берете на себ€ труд задать себе простой вопрос: «а что если все это ложь?», и допустить возможность, что так оно и есть. ѕр€ма€ об€занность масс-медиа: отвлекать вас от самого важного.

” мен€ есть жажда знаний, независимо от темы.

ѕока вы зан€ты тем, что играете в Angry Birds, € читаю про теорию струн и квантовую механику.
ѕотому что на свои собственные аргументы € буду смотреть с разных точек зрени€ и искать их у€звимость. „тобы пон€ть, как вы можете мне возразить.

я пойму обе стороны спора, и, если € приму вашу сторону и начну спорить за вас, то победа будет моей. ƒаже если € только что победил вас в этом самом споре.

¬ы не задаете вопросов.

¬ы не сомневаетесь в авторитетах. » не спрашиваете самого себ€.

¬ы не понимаете значени€ правильно заданного вопроса, уважительного несогласи€ и возможности отсто€ть свое мнение перед тем, кто с вами не согласен. ¬ы не задаетесь вопросами по поводу реальности — слишком зан€ты выживанием в этой монотонности.

Ќужно структурировать ваши вопросы к этому миру.

¬ас бесит правда.

ѕризнайте тот факт, что вы на самом деле ничего не знаете. ¬озможно, вас уже бесит эта стать€. —тать€ в интернете не возместит вам врем€ жизни, которое вы потратили впустую.

¬ы живете, гордо задрав голову, не интересу€сь происход€щим вокруг. ¬ блаженном неведении о реальности, котора€ находитс€ так близко от вас, что, если вы высунете €зык, то почувствуете, насколько «при€тна на вкус» правда.

» тогда вы поймете, что единственное, что мешает вам делать по-насто€щему крутые вещи, — это вы сами.

ј ¬ы знаете, что есть счастье ?

–убрики:  ‘илософи€ жизни

ћетки:  
 омментарии (10)

ѕравила семейной жизни

ƒневник

ѕ€тница, 20 ћарта 2015 г. 12:33 + в цитатник
–убрики:  ѕолезно

ћетки:  
 омментарии (0)

„то происходит с вашим мозгом, когда вы прекращаете есть сахар?

ƒневник

—реда, 18 ћарта 2015 г. 13:16 + в цитатник

¬се мы любим сладкое, как ни крути, и не можем отказатьс€ от сладкого ча€. ƒопустим, у вас есть друг, живущий в «шоколадной столице мира», то есть в городе, полном сладкого и вкусного. ќн тоже не против полакомитьс€ сладким. Ќо он набожный человек и отказываетс€ от сладкого ради поста. ≈сли вы решите воздерживатьс€ от сладкого в течение ближайших 40 дней, вот что вас ждет.

¬ неврологии еду называют «природна€ награда». „тобы мы могли выжить как вид, еда, секс и воспитание детей должны быть при€тными дл€ мозга, поэтому эти поведени€ усиливаютс€ и повтор€ютс€.

Ёволюци€ привела к по€влению мезолимбического пути, системы мозга, котора€ расшифровывает эти природные награды дл€ нас.  огда мы делаем что-то при€тное, пучок нейронов в вентральной области покрышки (область мозга так называетс€) использует нейротрансмиттер допамин, чтобы передать сигнал к области мозга под названием прилежащее €дро (nucleus accumbens).

—в€зь между прилежащим €дром и нашей префронтальной корой управл€ет моторикой наших движений, решает, стоит ли брать еще один кусочек вкусного шоколадного торта. ѕрефронтальна€ кора также активирует гормоны, которые подсказывают нашему телу: «ѕирог вовсе не ложь, он вкусный. я запомню это на будущее дл€ теб€».

Ќе все продукты одинаково полезны по части награды, конечно. Ѕольшинство из нас предпочитает кислым и горьким продуктам сладкие, потому что эволюционно наш мезолимбический путь укрепил в нас знание, что сладкие вещи €вл€ютс€ здоровым источником углеводов дл€ нашего организма.  огда наши предки собирали €годы, кислый вкус означал «еще не созрели», а горький «внимание — €д!».

Ќо современный рацион перевернул систему питани€ с ног на голову. ƒес€ть лет назад некий диетолог подсчитал, что среднестатистический американец потребл€ет 22 чайных ложки добавленного сахара в день, что насчитывает дополнительные 350 калорий. — тех пор показатели, скорее всего, выросли. Ќесколько мес€цев назад один из экспертов также сообщил, что среднестатистический британец потребл€ет 34 чайных ложки сахара в день. ћожете подсчитать про себ€, но € пока от сахара отказалс€.

—егодн€ почти невозможно найти среди обработанных и готовых продуктов те, которые не содержат сахар, сладкие добавки, консерванты или все и сразу.

Ёто добавленные сахара очень коварные — и многих из нас, без нашего ведома, подсадили на крючок. ѕсихоактивные вещества — такие как никотин, кокаин и героин — обход€т путь вознаграждени€ мозга и делают людей зависимыми, повыша€ нервно-химические и поведенческие данные, и сахар делает людей зависимыми точно так же.

«ависимость от сахара

«ѕервые несколько дней были сложными, — расскажет вам друг после своего решени€ отказатьс€ от сахара. — „увство похоже на детоксикацию от наркотиков. я обнаружил, что поглощаю много углеводов, чтобы компенсировать отсутствие сахара».

«ависимость от разных источников демонстрирует одни и те же внешние поведенческие признаки, и это было хорошо изучено на животных. “ипичный эксперимент проходит так: крыс лишают пищи на 12 часов в день, а затем на 12 часов дают доступ к сахарному раствору и обычной еде. ѕосле мес€ца такого ежедневного кормлени€, крысы начинают демонстрировать поведение, аналогичное тем, кто злоупотребл€ет наркотиками.

ќни начинают обращатьс€ к сахарному раствору чаще, чем к обычной еде. “акже вы€вл€ют признаки тревоги и депрессии в течение периодов голодани€. ћногие зависимые от сахара крысы, которых затем пересаживали на наркотики вроде кокаина и опиатов, демонстрировали аналогичное зависимое поведение по отношению к наркотикам, по сравнению с крысами, которых до этого не кормили сахаром.

 ак и наркотики, сахар провоцирует выбросы допамина (или дофамина) в прилежащем €дре. ¬ долгосрочной перспективе регул€рное потребление сахара измен€ет экспрессию генов и доступность рецепторов допамина в среднем мозге и лобной коре.

¬ частности, сахар увеличивает концентрацию типа рецептора возбуждени€ D1, но снижает другой тип рецептора под названием D2, который €вл€етс€ ингибитором. –егул€рное потребление сахара также ингибирует, или подавл€ет, действие переносчика допамина.

 ороче говор€, это значит, что повторный доступ к сахару с течением времени приводит к пролонгированному сигналу допамина, большему возбуждению путей вознаграждени€ мозга и большей необходимости в сахаре, который должен активировать все среднемозговые допаминовые рецепторы как раньше. ћозг становитс€ толерантным к сахару — ему требуетс€ больше, чтобы достичь прежнего уровн€ «сахарного кайфа».

«¬ывести» сахар реально

’от€ все эти исследовани€ проводились на грызунах, вполне можно предположить, что такие примитивные процессы происход€т и в человеческом мозгу. «“€га не прекращалась, но была больше психологической, — говорит ваш отказавшийс€ от сахара друг. — Ќо после первой недели стало легче».

¬ исследовании 2002 года  арло  олантуони и его коллеги из ѕринстонского университета крысы, которые прошли через стадию зависимости от сахара, затем прошли и через стадию освобождени€ от него, «выведени€». Ётому поспособствовала либо голодовка, либо лечение налоксоном, препаратом, который используетс€ дл€ лечени€ опиоидной зависимости.

ќба метода вывода привели к физическим проблемам, в том числе стуку зубов, тремору в лапах и встр€хиванию головы. Ћечение налоксоном также привело к тому, что крысы стали более тревожными, поскольку проводили меньше времени на возвышени€х.

ѕодобные эксперименты по выведению сахара также вы€вили нечто вроде депрессии при выполнении задач типа принудительного плавани€.  рысы на этапе выведени€ сахара демонстрировали пассивное поведение (плавали, например), нежели активное (пытались сбежать) в воде, словно были беспомощными.

Ќовое исследование, опубликованное ¬иктором ћангабейрой и его коллегами в этом мес€це в Physiology & Behavior, показало, что вывод сахара также св€зан с импульсивным поведением. »значально крыс научили получать воду, нажима€ на рычаг. ѕосле обучени€ крыс вернули в клетки и дали доступ либо к сахарному раствору и воде, либо просто к воде.

—пуст€ 30 дней, когда крысам вновь предоставили возможность нажимать на рычаг ради воды, те, кто стал зависимым от сахара, нажимали на рычаг значительно больше времени, нежели друга€ контрольна€ группа.

 онечно, это крайние эксперименты. ћы, люди, не лишаем себ€ пищи в течение 12 часов, а затем не позвол€ем себе посидеть на сладкой воде и булочках оставшийс€ день. Ќо эти исследовани€ на грызунах, конечно, дают нам представление о нейрохимических основах зависимости от сахара, о его выводе и поведении млекопитающих.

ƒес€тки лет диетологи и здравоохранительные организации мира труб€т о том, что мы сидим на сахарной игле и что сахар на самом деле не очень полезен нашему организму. Ќесмотр€ на все это, пон€тие сахарной наркомании до сих пор остаетс€ запретной темой. ≈сли вы сомневаетесь и хотите экспериментов — откажитесь от сладкого на сорок дней, а затем попробуйте что-нибудь сладенькое. ¬осстановите зависимость. Ёто будет самый сладкий и первый вкус, слишком сладкий, чтобы быть правдой.

5222098_sahar6 (450x338, 80Kb)

—мотрите дешевые аналоги дорогих лекарств.

–убрики:  ѕолезно

ћетки:  

 —траницы: 12 ..
.. 5 4 [3] 2 1