-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ƒеловой_ онстантин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.03.2013
«аписей: 2305
 омментариев: 9076
Ќаписано: 11500


Ќаш организм и его сигналы

¬оскресенье, 24 јпрел€ 2016 г. 22:24 + в цитатник

¬рачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. » даже малейшие изменени€ в нашей внешности утром говор€т о том, что со здоровьем что-то пошло не так… ћало кто из нас подвергаетс€ регул€рному медосмотру. Ќо предупредительные сигналы организма о начинающихс€ неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела. 

ѕотрескавшиес€ губы 
≈сли нар€ду с трещинками на губах и в уголках рта ощущаетс€ мышечна€ слабость, возникают проблемы с концентрацией внимани€ и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина ¬2 (рибофлавина). Ќарушенное равновесие быстро восстанов€т молочные продукты, €йца, арахис, персики, со€, груши, томаты и цветна€ капуста. 

Ѕелый налет на €зыке 
Ёто спутник тех, кто долго голодает или простужен. Ќо если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо про€вл€етс€ покраснение краев €зыка, то весьма веро€тен гастрит. 

Ѕледно-серый налет на €зыке 
Ќарушена работа желудочно-кишечного тракта. ѕри одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. —рочные контрмеры: меньше черного кофе и ча€ (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше €блок и цитрусовых. 

—ухость во рту 
Ќормальна€ реакци€ на стрессы и переживани€. ≈сли сухость длитьс€ долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина ¬3 (никотиновой кислоты). Ётого витамина много в м€се птицы, орехах, гов€дине, пророщенных пшеничных зародышах. 
  сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные про€влени€ сахарного диабета. 

«апах изо рта 
≈сли он не св€зан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), «просветить» печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах). 

Ўелушаща€с€ кожа 
Ќередко чешуйки – сигнал о недостатке витаминов ј и ¬2. ѕолноценное питание быстро приведет кожу в норму. ≈сли шелушение сопровождаетс€ сильным зудом, то без раздумий надо обращатьс€ к врачу – серьезна€ опасность грибкового заболевани€. 
—иневатые п€тна, когда они возникают даже от слабого нажати€ на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. ясность могут внести только лабораторные анализы. 

ѕрипухлые веки 
Ќередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже. 

Ѕолезненна€ чувствительность глаз к €ркому свету 
–асплата за злоупотребление алкоголем и табаком. ѕора прекращать! »ногда это симптом «сенной лихорадки» (поллиноза – аллергии на цветение растений), еще чаще – признак недостатка витамина ј, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов. 

”величение лимфатических узлов. 
¬ организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков. 

“емна€ моча 
—корее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Ќо если выход темной мочи сопровождаетс€ высокой температурой и слабостью, то вполне веро€тны более опасные заболевани€ мочеполовой системы, разобратьс€ в которых может только уролог. 

„астые кровотечени€ из носа 
ѕора регул€рно измер€ть артериальное давление. ≈сли повышено – причина найдена и надо лечить гипертонию. ≈сли давление в норме, то значит вам не хватает витамина  . ѕридетс€ подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы. 

ѕовышенна€ потливость 
ќбследуйте щитовидную железу. ≈сли обильно потеете ночью – это признак нервного истощени€. 

ћедленное заживление ран 
” вас дефицит цинка, который восполн€етс€ морепродуктами и бобовыми. 

ѕоперечна€ бороздка на ногте (одна). 
Ѕыла повреждена зона роста ногт€. ћножественные бороздки возникают из-за авитаминоза или т€желого хронического стресса. 

ѕродольные бороздки на ногте 
ѕочти всегда признак плохого пищеварени€. ≈сли бороздки сохран€ютс€ долгое врем€, об€зательно обследуйте поджелудочную железу. 

»зменение цвета белков глаз, син€ки и темные круги под глазами. 

≈сли белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. ∆елтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. —ин€ки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпани€, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. ќчень часто эти признаки оказываютс€ первым симптомом сердечной патологии. ≈сли доктора заболевани€ исключили, с син€ками и мешками можно поборотьс€. —амый лучший способ избавлени€ от мешков под глазами ….мази от геморро€, Ќо этот способ косметологи не рекомендуют примен€ть часто, така€ мазь сильно сужает сосуды: хот€ мешки пропадают мгновенно, нежной коже вокруг глаз достаетс€ сполна. ≈ще один способ — массаж.  аждое утро по 5 минут делайте круговые движени€ вокруг глаз безым€нными пальцами, слегка надавлива€. √лавное правило – делать это очень медленно. ћешки и темные круги под глазами по€вл€ютс€ из-за засто€ лимфы, ее-то мы и «выгон€ем» массажем. ј так как течет лимфа очень неторопливо, толку от быстрых круговых движений не будет. 

ѕрыщи и угри на лице 

Ќаша кожа дл€ внутренних органов, словно «записна€ книжка». » если они не справл€ютс€ со своими об€занност€ми, то «пишут» нам об этом высыпани€ми. „то удивительно, в этой «книжке» у каждого органа сво€ страничка, а точнее - свой участок тела. ≈сли в легких скопилась лишн€€ слизь и жидкость, мелкие красноватые прыщи непременно зацветут вас на щеках. „то делать: приготовить коктейль: 0, 5 стакана измельченного листа алоэ, 0,5 стакана измельченной корки свежего лимона и 2 стакана меда, насто€ть неделю. ѕринимать по 3 столовых ложки перед каждой едой не менее 40 дней. «атем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс. ћаксимально сократите потребление молочных продуктов, насыщенных жиров и сахара на врем€ лечени€. ≈сли там же, на щеках, по€вились не красные прыщики, а «гнойнички» с белыми головками, знайте, это «бастует» кишечник, можно смело настаивать и принимать целебный коктейль. 

ѕосто€нное высыпание красных угрей на висках - сигнал бедстви€ от печени и желчного пузыр€. „то делать: чистить печень и желчный пузырь (эта процедура не помешает никому, даже люд€м с чистой кожей). Ќаливаем в один стакан оливковое или любое другое растительное масло, в другой стакан выдавливаем сок из лимона. ƒелаем 2-3 глотка масла, запиваем таким же количеством сока, через 15 минут повтор€ем, и так далее.  огда стаканы опустеют, прив€зываем гор€чую грелку на область печени и ложимс€ на правый бок, прижима€ колени к животу. «ахотелось в туалет? √релка больше не понадобитс€. ѕосетив WC, вы всЄ увидите своими глазами. 

Ћюбые высыпани€ на лобовой и волосистой части головы - сигнал от желудка. „то делать: устроить разгрузочный день. ¬ыберите один из этих продуктов: кефир, сок, гречка, рис, огурец или любой фрукт. » ешьте только его целый день в неограниченном количестве. ’орошо бы давать такой «выходной» желудку хот€ бы раз в неделю. 

 расные угри на подбородке и нижней челюсти свидетельствуют о нарушении в выработке половых гормонов или воспалени€х и инфекци€х мочеполовой системы. Ёту проблему может корректировать только врач, но до визита к нему лучше отказатьс€ от гор€чей ванны и бани. “епловые процедуры могут усугубить ситуацию. 

ѕрыщи и угри на спине 

 рупные красные высыпани€ на лопатках и спине, если они идут вдоль позвоночного столба, сигналы проблем с позвоночником, а если такие же прыщи располагаютс€ вдоль ребер - это первый признак мышечной невралгии. 
„то делать: выпр€митьс€! ќт неправильной осанки рассто€ние между позвоночными дисками уменьшаетс€, позвонки дав€т на нервные окончани€ - кровоснабжение ухудшаетс€, результат –на коже. —кручивани€, массаж, упражнени€ на выт€жение позвоночника и плавание не только приведут кожу спины в пор€док, но и прибав€т 2-3 сантиметра в росте. 

ќтеки 

”тром кольцо не налезает на палец и разношенные туфли жмут? ѕричиной мог стать ужин – соленые продукты, алкоголь, углеводы, консервированные и копченые продукты задерживают воду в организме, или же более серьезные проблемы. 

ѕочечные отеки по€вл€ютс€ на лице с утра, а к вечеру спадают.  ак правило, они бледные, рыхлые и надолго сохран€ют след от нажати€. 

—ердечные отеки по€вл€ютс€ ближе к вечеру в области живота, по€сницы и половых органов, - рассказывает —ветлана  омиссарова, - они часто сопровождаютс€ одышкой, синюшностью губ, пальцев стоп и кистей, набуханием шейных вен. 

ѕеченочные отеки «приход€т» в область живота с сосудистыми звездочками, зудом и желтушностью кожи в области отека. 

„то делать: приготовить мочегонный отвар. –авные части листьев толокн€нки, березовых почек, листьев брусники, измельченных плодов можжевельника залейте кип€тком и подержите 15 минут на медленном огне. ќтвар остудите, процедите и употребл€йте по 2 столовые ложки 5-6 раз в день. 

≈сли отек покраснел и зудит – это аллергический отек, отвар не поможет. „то делать: врачи советуют не рисковать - не ждать пока все само пройдет, а прин€ть противоаллергический препарат.

ј вот 99 эффективных лекарств

–убрики:  ѕолезно
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

јноним   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 24 јпрел€ 2016 г. 22:31 (ссылка)
 ост€,ты случайно не врач? —только полезного у теб€...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник    |    Ќе показывать ветку
ѕерейти к дневнику

ѕонедельник, 25 јпрел€ 2016 г. 18:49ссылка
’ах, не, точно не врач)
я аналитик)
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку